Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Alimente care îţi dau energie

Alimente care îţi dau energie

Probabil că zicala “eşti ceea ce mănânci” nu e chiar atât de departe de adevăr. Încearcă să adaugi aceste produse alimentaţiei tale zilnice, pentru un corp mai energic şi mai sănătos, informează perfecte.ro
Alimente care îţi dau energie
27 ian. 2010, 17:23, Ştiinţă-Sănătate

Un pumn de nuci consumat zilnic poate reduce cauzele problemelor cardiace, spune un studiu al şcolii medicale Harvard. Totuşi, nucile sunt foarte bogate în substanţe grase, aşa că mănâncă-le cu mere sau în salate.

Peştele e foarte bogat în Omega 3, asa ca poate ajuta la reducerea şanselor unui atac de cord.

Citeşte mai multe pe www.perfecte.ro