Dieta în cuplu: eficientă la puterea a doua

Împreună însă, se pot motiva unul pe altul să renunţe la obiceiurile proaste. Dacă ţineţi împreună o dietă, asta nu înseamnă că veţi adopta acelaşi comportament alimentar! Nevoile energetice ale bărbatului şi ale femeii sunt diferite: un bărbat are nevoie, în medie, de aproximativ 2200 Kcal/zi, pe când o femeie nu va depăşi 1800 Kcal/zi.

Citeşte mai multe despre dieta in cuplu pe www.csid.ro