Cinci paşi esenţiali pentru ritualul de îngrijire zilnică

Iată cinci paşi pentru îngrijirea zilnică, conform Gândul:

• Pentru o piele catifelată şi hidratată, săpunul şi gelul de duş joacă un rol esenţial. Astfel, experţii recomandă să alegem produse care hrănesc pielea în profunzime. În privinţa săpunului este indicat alegerea unuia care are o pătrime cremă hidratată, iar gelul de duş trebuie să conţină lipide şi glicerină, agenţi de hidratare identici cu cei proprii pielii.

• Deodorantele, indiferent dacă sunt sub formă de spray, stick sau roll-on, pot duce la apariţia iritaţiilor, dacă nu sunt alese în funcţie de stuctura pielii. Pentru a evita astfel de neplăceri, se reco­mandă deodorantele care hidratează pie­lea şi au un pH neutru, care are rolul de a oferi protecţie eficientă împo­triva transpiraţiei şi îngrijeşte delicat pielea subraţului.

• Crema de corp trebuie să conţină agenţi activi hidratanţi. Pentru o îngrijire completă şi de durată, cosmeticienii recomandă aplicarea cremei pe întreaga suprafaţă a corpului, inclusiv pe coate, genunchi, umeri, braţe şi gambe.

• Pentru un păr mătăsos şi uşor de pieptănat specialiştii recomandă folosirea şamponului, balsamului şi a măştii de păr. Spălarea, uscarea cu foehnul, perierea, întinderea cu placa sau vopsirea părului duc la pierderea lipidelor, podoaba capilară devenind uscată, aspră, şi rebelă.

• Un ten sănătos şi strălucitor are ne­voie de o dietă echilibrată, de mişcare şi de relaxare. Astfel, se recomandă in­tro­ducerea în alimentaţia zilnică a fruc­telor şi legumelor, deoarece acestea sunt bogate în vitamina C, ajutând astfel la refacerea colagenului de la nivelul pielii.