Cum poţi slăbi rapid cu ajutorul exerciţiilor

Antrenorii au realizat un top 3 al celor mai indicate exerciţii pentru slăbit. Stepul aerobic asigură arderea a până la 800 de kilocalorii într-o oră. Acest tip de exerciţii presupune urcarea şi coborârea de pe un suport, în paşi de dans.

Citeşte mai multe despre cum poţi slăbi cu ajutorul exerciţiilor pe www.gandul.info.