Fructele de mare şi susanul – efect asemănător Viagrei
Mai mult, unele studii sugerează că 3 grame din acest aminoacid, zilnic, ajută erecţia. Multe alimente bogate în acizi graşi Omega 3 abundă şi în acest aminoacid. Printre acestea se numără fructele de mare, nucile şi seminţele de susan. Nutriţioniştii subliniază că acizii graşi Omega 3 ajută organismul să absoarbă mai bine acest aminoacid.