Gândul: „Capcana“ din iaurtul cu fructe

„Este o combinaţie de iaurt, zahăr şi fructe. Astfel, acest aliment devine, practic, o îngheţată”, subliniază dr. Mihaela Bilic, nutriţionist. 

Specialistul spune că o porţie mică de iaurt cu fructe – 150 de grame – ajunge la aproape 100 de calorii şi în nici un caz nu recomandă copiilor un pahar mare cu acest aliment.

Citeşte mai multe despre iaurtul cu fructe pe www.gandul.info