Cât de eficiente sunt dietele de vară
Oţetul de mere este poţiunea-minune la care recurg unii dintre noi atunci când vor să scape de kilogramele inestetice într-un timp destul de scurt. Medicii nutriţionişti atrag atenţia că nu trebuie abuzat de acest regim, deoarece oţetul este foarte acid şi poate duce la apariţia gastritelor şi a hiperacidităţii gastrice.
O altă dietă de bază în sezonul estival se bazează pe fructe, dar nu întotdeauna rezultatele sunt cele scontate. Dimpotrivă, ea poate duce la îngrăşare, dacă nu facem alegerile potrivite. „Dacă vrem să scăpăm într-un timp relativ scurt de câteva kilograme, trebuie să alegem fructe al căror conţinut în apă este foarte ridicat.
Citeşte mai multe pe www.gandul.info