Cum poţi slăbi cel puţin 10 kilograme în două săptămâni

Dieta este special concepută pentru a schimba metabolismul. „Regimul Mayo are un conţinut caloric destul de redus, respectiv 600-800 de calorii pe zi, şi are la bază consumul de ouă fierte: între şase şi opt pe zi”, spune dr. Mihaela Bilic. Specialistul precizează că scăderea ponderală spectaculoasă, într-un timp scurt este unul dintre puţinele avantaje ale acestei cure. „Tot la capitolul avantaje mai putem trece şi faptul că senzaţia de foame dispare după două zile”, susţine dr. Bilic.

Grapefruitul joacă un rol important în această dietă şi este integrat în alimentaţie datorită proprietăţilor sale de a arde grăsimile. Din acelaşi motiv, ouăle sunt considerate vedetele acestui regim. Acest regim cuprinde trei mese pe zi. La micul dejun se recomandă o jumătate de grapefruit, două ouă fierte, cafea sau ceai fără zahăr şi un biscuite. Prânzul cuprinde două ouă fără gălbenuş sau 100 grame de carne, roşii, o jumătate de grapefruit, cafea sau ceai fără zahăr. Ultima masă a zilei este bazată pe două ouă fierte, salată verde, ţelină, castraveţi, un biscuite, o ceaşcă de cafea sau un ceai fără zahăr.

Citeşte mai multe despre cum poţi slăbi 10 kilograme în două săptămâni pe www.gandul.info.

Peste 300.000 de conturi false TikTok au spamat alegerile din România

12:27

Rabla pentru sobe: Statul finanțează 70% din costurile instalării unei sobe noi

12:20