Hipnoza şi acupunctura pot fi remedii împotriva fumatului

Astfel, hipnoza schimbă comportamente rapid, fiind un prim pas pentru cei care vor să renunţe la fumat. Hipnoterapeutul va pune diferite întrebări legate de obiceiul pacientului de a fuma, după care îl va ghida către o stare de relaxare, prin meditaţie sau vizualizare.

Când pacientul este într-o stare de relaxare completă, terapeutul face sugestii care ar putea să motiveze fumătorul să renunţe la acest viciu. De exemplu, dacă o persoană fumează când se uită la televizor, hipnoterapeutul va încerca să rupă asocierea dintre cele două activităţi şi să o înlocuiască cu un alt obicei sănătos.

Citeşte mai multe pe www.gandul.info