Lista alimentelor de care trebuie să te fereşti atunci când eşti răcit

Piperul, dulciurile, alcoolul, cafeaua şi ceaiul trebuie evitate atunci când ne confruntăm cu o viroză respiratorie, susţin medicii.

Urmărește
42 afișări
Imaginea articolului Lista alimentelor de care trebuie să te fereşti atunci când eşti răcit

Lista alimentelor de care trebuie să te fereşti atunci când eşti răcit (Imagine: Shutterstock)

Când acuzăm dureri de cap, febră, dureri în gât sau nas înfundat trebuie să evităm anumite alimente, susţin specialiştii. gândul îţi prezintă lista celor de care trebuie să te fereşti.

Astfel, condimentele iuţi, precum piperul, muştarul iute, hreanul trebuie mâncate în cantităţi moderate. Potrivit medicilor, deşi sunt considerate decongestionante nazale, favorizând drenajul mucozităţilor, aceste condimente pot provoca iritaţii ale mucoaselor, îngreunând vindecarea.

Dulciurile atacă globulele albe. Spe­cialiştii precizează că neutrofilele, care au rolul de a distruge virusurile, devin letargice şi nu pot apară eficient organismul împotriva virozelor atunci când există un aport ridicat de zahăr în dietă.

Citeşte mai multe despre alimentele de care trebuie să te fereşti atunci când eşti răcit pe www.gandul.info

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici