Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Consumul de apă are câteva secrete

Consumul de apă are câteva secrete

De multe ori, persoanele care urmează o dietă pentru a slabi (şi nu numai) neglijează beneficiile apei aduse sănătăţii. Apa reprezintă însă un aliat destul de puternic în lupta cu kilogramele.
Consumul de apă are câteva secrete
03 apr. 2009, 13:07, Ştiinţă-Sănătate

Astfel, pe lângă faptul că nu luam în considerare binele pe care ni-l poate face apa, nu bem nici măcar cantitatea necesară nevoilor organismului nostru. O modalitate bună de a afla cantitatea de apă de care organismul tău are nevoie pentru a funcţiona normal este să faci un calcul simplu. Urcă-te pe cântar şi apoi împarte greutatea corporală la 30.

Află mai multe despre consumul de apă pe www.csid.ro