Consumul de apă are câteva secrete

Astfel, pe lângă faptul că nu luam în considerare binele pe care ni-l poate face apa, nu bem nici măcar cantitatea necesară nevoilor organismului nostru. O modalitate bună de a afla cantitatea de apă de care organismul tău are nevoie pentru a funcţiona normal este să faci un calcul simplu. Urcă-te pe cântar şi apoi împarte greutatea corporală la 30.

Află mai multe despre consumul de apă pe www.csid.ro