Mănâncă inteligent pentru un creier sănătos

Cercetătorii ne arată că putem creşte şansele de a ne menţine un creier sănătos chiar şi la o vârstă înaintată dacă adăugăm alimente “inteligente” la regimul alimentar zilnic.

Urmărește

76 afișări

De exemplu, afinele ajută la protejarea creierului împotriva stresului şi poate reduce efectele bolilor legate de vârstă, cum ar fi afecţiunea Alzheimer sau demenţa. În plus, dietele bogate în afine îmbunătăţesc semnificativ capacitatea de învaţare şi abilitaţile motorii. O ceaşcă de afine pe zi, în orice formă - proaspete, congelate sau uscate - te poate ajuta să-ţi păstrezi vitalitatea pe toată durata vieţii.

Vezi şi alte alimente inteligente pe www.csid.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Eva Longoria dezvăluie că familia ei nu mai locuiește în Statele Unite după victoria lui Trump. Unde s-a mutat actrița

Citește pe www.zf.ro: Încă o insolvenţă zguduie piaţa: Unul dintre cele mai cunoscute branduri româneşti a cedat şi a intrat în insolvenţă

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.