Mănâncă inteligent pentru un creier sănătos

Cercetătorii ne arată că putem creşte şansele de a ne menţine un creier sănătos chiar şi la o vârstă înaintată dacă adăugăm alimente “inteligente” la regimul alimentar zilnic.

Urmărește

76 afișări

De exemplu, afinele ajută la protejarea creierului împotriva stresului şi poate reduce efectele bolilor legate de vârstă, cum ar fi afecţiunea Alzheimer sau demenţa. În plus, dietele bogate în afine îmbunătăţesc semnificativ capacitatea de învaţare şi abilitaţile motorii. O ceaşcă de afine pe zi, în orice formă - proaspete, congelate sau uscate - te poate ajuta să-ţi păstrezi vitalitatea pe toată durata vieţii.

Vezi şi alte alimente inteligente pe www.csid.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Klaus Iohannis spune că „nimeni nu este de vină pentru anularea alegerilor”. Declarațiile Președintelui

Citește pe www.zf.ro: Fabrica de milionari: Revolut a creat averi pe bandă după ce angajaţii şi primii investitori ai fintech-ului au vândut acţiuni în valoare de aproape 1 miliard de dolari de la începutul lunii august

Citește pe www.zf.ro: Cum poate Bucureştiul să decoleze în topul capitalelor europene. Adevărul din spatele cifrelor, care ar putea răsturna situaţia

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.