Metode de combatere a stresului de la muncă

Intensitatea maximă a stresului cotidian este atinsă la locul de muncă. Psihologii recomandă câteva trucuri pentru a face faţă momentelor tensionate.

Urmărește

65 afișări

Astfel, specialistul Jeannette Curtis spune că pentru a evita refularea în astfel de situaţii este indicat să învăţăm să ne autocontrolăm. „Nu este vorba de a păstra toată energia negativă în interior, controlul presupune cunoaştere, iar un astfel de control al emoţiilor negative se obţine după multă meditaţie”, explică psihologul.

Află câteva metode de combatere a stresului de la muncă pe www.gandul.info

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Danemarca cere unitate europeană în fața presiunilor lui Trump asupra Groenlandei

Citește pe www.zf.ro: Presa olandeză: Poliţia crede că a identificat hoţii tezaurului dacic, precum şi locaţia unde s-ar afla. ”Este vorba de cel puţin trei autori”

Citește pe www.zf.ro: Se naşte un nou pol imobiliar în Bucureşti. Preţurile apartamentelor din această zonă au explodat cu 30% în doar doi ani VIDEO

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.