Mituri despre zahăr

Zahărul ne îngraşă, ne afectează dinţii şi ne îmbolnăveşte de diabet. Toate acestea sunt doar mituri, spun experţii care ne liniştesc: consumat cu măsură, în combinaţie cu exerciţii fizice, nu este mai periculos decât grăsimile!

Urmărește

80 afișări

Imaginea articolului Mituri despre zahăr

Mituri despre zahăr (Imagine: Thomas Dan/Mediafax Foto)

1. Zahărul este cel mai periculos aliment pentru siluetă

Greşit! Zahărul, ca multe alte alimente, conţine o cantitate mare de carbohidraţi, ceea ce înseamnă că dacă îl consumăm în cantităţi foarte mari, fără să facem şi ceva mişcare, ne vom îngrăşa. Totuşi, specialiştii susţin că, în cantităţi moderate, ne sporeşte rezerva de energie şi nu afectează în mod obligatoriu silueta. În plus, statisticile arată că persoanele care au o apetenţă pentru dulciuri nu consumă multe grasimi, acestea din urma fiind, de fapt, mai periculoase decat zahărul.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citeşte mai multe mituri despre zahăr pe www.csid.ro

Citește pe alephnews.ro: Cine este Călin Georgescu? Portretul făcut de Reuters pentru candidatul la alegerile din România: „Un critic NATO. Poziție pro-rusă”

Citește pe www.zf.ro: Cine este Cristela Georgescu, soţia lui Călin Georgescu, cel care a provocat un tsunami fără precedent în lumea electorală. Ea este fost bancher la Citibank, o bancă globală, iar acum oferă cursuri de nutriţie

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.