Mituri despre zahăr

1. Zahărul este cel mai periculos aliment pentru siluetă

Greşit! Zahărul, ca multe alte alimente, conţine o cantitate mare de carbohidraţi, ceea ce înseamnă că dacă îl consumăm în cantităţi foarte mari, fără să facem şi ceva mişcare, ne vom îngrăşa. Totuşi, specialiştii susţin că, în cantităţi moderate, ne sporeşte rezerva de energie şi nu afectează în mod obligatoriu silueta. În plus, statisticile arată că persoanele care au o apetenţă pentru dulciuri nu consumă multe grasimi, acestea din urma fiind, de fapt, mai periculoase decat zahărul.

Citeşte mai multe mituri despre zahăr pe www.csid.ro

Folosit la temperaturi ridicate, uleiul din semințe este responsabil pentru cel mai agresiv cancer de sân

Dinți crescuți în laborator: viitorul stomatologiei regenerative prinde contur