Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Sporturi simple care te ajută să slăbeşti

Sporturi simple care te ajută să slăbeşti

De-a lungul timpului, s-a dovedit că antrenamentele cele mai eficiente, care ajută la eliminarea rapidă a kilogramelor în plus, sunt câteva mişcări simple, la îndemâna oricui, informează Csid.ro
Sporturi simple care te ajută să slăbeşti
20 oct. 2009, 11:55, Ştiinţă-Sănătate

Alergatul păstrează mobilitatea corpului şi în plus te ajută să slăbeşti, întrucât topeşte 700 de calorii pe oră.

Urcatul scarilor, un sport la îndemâna oricui, cu ajutorul căruia pot fi arse în jur de 700 de calorii pe oră.

Citeşte mai multe despre sporturile simple care te ajută să slăbeşti pe www.csid.ro