O oră de mişcare zilnic ajută la menţinerea siluetei

Femeile de vârstă mijlocie cu o stare a sănătăţii bună şi o greutate corporală în limite normale trebuie să practice exerciţii fizice de intensitate medie cel puţin o oră pe zi pentru a-şi păstra silueta, informează "Gândul".

Urmărește

42 afișări

Imaginea articolului O oră de mişcare zilnic ajută la menţinerea siluetei

O oră de mişcare zilnic ajută la menţinerea siluetei (Imagine: Gândul/Shutterstock)

Aceasta este concluzia unui studiu al oamenilor de ştiinţă de la Universitatea Harvard din SUA. Cercetarea a fost realizată pe un eşantion de 34.079 de femei americane cu o vârstă medie de 54 de ani, cu un regim alimentar considerat normal, care au fost monitorizate pe o perioadă de 15 ani.

Citeşte mai multe despre importanţa exerciţiilor fizice pentru menţinerea siluetei pe www.gandul.info.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: PSD, PNL și UDMR își împart ministerele. Cine conduce România?

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.