Ouăle ţin colesterolul sub control

Ouăle reprezintă o bogată sursă de proteine, deloc de neglijat mai ales când regimul impune alimentaţie fără carne, spun specialiştii în nutriţie, citaţi de cotidianul "Gândul".

Urmărește

46 afișări

Imaginea articolului Ouăle ţin colesterolul sub control

Ouăle ţin colesterolul sub control (Imagine: Shutterstock)

Oul este "proteina completă", conţinând toţi aminoacizii esenţiali (aşa-numitele "cărămizi" folosite de organism pentru producerea proteinelor) pe care organismul nu le poate produce singur. Proteinele ajută organismul la întărirea şi repararea muşchilor şi producerea de proteine precum hormonii şi enzimele, dar este în acelaşi timp şi foarte săţios.

Citeşte mai multe despre cum reuşesc ouăle să ţină colesterolul sub control pe www.gandul.info.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Fostul general al Ucrainei a declarat că „al treilea război mondial a început oficial”

Citește pe www.zf.ro: Germania, prinsă în mijlocul unui război care riscă să arunce toată Europa în haos: Cancelarul german Olaf Scholz este presat să trimită rachete cu rază lungă de acţiune în Ucraina

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.