Recomandări sănătoase pentru masa de dimineaţă

Iaurt cu fructe preparat acasă, sendviş cu şuncă şi legume de sezon sau un milkshake – sunt câteva sugestii de meniu pentru micul dejun, recomandate persoanelor care vor să slăbească de medicul Mihaela Bilic, cunoscută drept nutriţionista vedetelor din România, informează Gândul.

Urmărește

60 afișări

Imaginea articolului Recomandări sănătoase pentru masa de dimineaţă

Recomandări sănătoase pentru masa de dimineaţă (Imagine: Mediafax Foto)

„Un exemplu foarte simplu şi sănătos pentru masa de dimineaţă îl poate constitui un iaurt mic, de 150 de grame, servit împreună cu o banană tăiată felii”, spune dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist. Specialistul subliniază că recomandarea este aceea de a opta pentru un iaurt simplu, pe care îl vom combina noi cu o banană, evitând achiziţionarea din comerţ a unui iaurt cu fructe, care conţine zahăr.

Citeşte mai multe despre ce trebuie să conţină un mic dejun sănătos pe www.gandul.info

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Gala ZF 2024. Adrian Sârbu: „Oportunitatea ta este România. Trebuie să te implici în câmpul puterii” / Gerard Baker, editor global Wall Street Journal, prezent la Gală, a vorbit despre viitorul economic al Europei și al SUA în urma victoriei lui Trump

Citește pe www.zf.ro: Germania, prinsă în mijlocul unui război care riscă să arunce toată Europa în haos: Cancelarul german Olaf Scholz este presat să trimită rachete cu rază lungă de acţiune în Ucraina

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.