Home
Ştiinţă-Sănătate
BUCUREŞTI, (19.01.2009, 12:21)

Secrete ale dietei din jurul lumii

Oamenii din alte ţări par să fie construiţi genetic altfel pentru că nu se îngraşă niciodată. Dar dacă, de fapt, responsabilă pentru silueta lor ar fi o dietă mult mai sănătoasă? Exista secrete pe care le ţin numai pentru ei? Sau doar le respectă cu mai multă rigurozitate?

Urmărește
8 afișări
Imaginea articolului Secrete ale dietei din jurul lumii

Secrete ale dietei din jurul lumii (Imagine: Mediafax Foto)

Iaţă, pentru început, câteva principii fundamentale ale unei diete sănătoase:

1. Porţii mici şi controlate.

2. Alimente proaspete şi neprocesate.

3. Nevoia de mâncare transformată în ocazii sociale petrecute alături de familie, prieteni.

4. Fără restricţii şi fără alimente “bune” sau “rele”.

5. Nu se sar mesele.

6. Un consum foarte mic de snackuri.

7. Activitate zilnică (20 de minute de plimbare = 100 de calorii).

Citeşte mai multe despre dietă pe www.csid.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Protest AUR în plenul reunit al Parlamentului. George Simion: „Simulacru de audieri”
Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO
Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

Guvernul Ciolacu 2 e învestit oficial, dar cu provocări majore înainte. Când încep miniștrii munca

ALEPHNEWS.RO

S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

ZF.RO

Warren Buffett a spus cândva că o casă poate să fie un coşmar dacă ochii cumpărătorului sunt mai mari decât portofelul său. Totuşi, crede că investiţia sa de 31.500 de dolari este una dintre cele mai bune

BUSINESSMAGAZIN.RO

Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO

MONITORULAPARARII.RO

FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă

PROSPORT.RO

Când a descoperit Mircea Diaconu că suferă de cancer. A ținut totul... Fiica lui rupe tăcerea

CANCAN.RO

Care este orașul din România care oferă 50% reducere la impozitele locale pentru donatorii de sânge

GANDUL.RO

DEZVĂLUIRI din AVIONUL MORȚII! Detalii CUTREMURĂTOARE din cursa BUCUREȘTI ZURICH

MEDIAFLUX.RO

Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"

MONITORULJUSTITIEI.RO

 

ŞTIRILE ZILEI

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici