Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Cum poţi slăbi şase kilograme într-o săptămână: Încearcă dieta cu supă de verdeţuri

Cum poţi slăbi şase kilograme într-o săptămână: Încearcă dieta cu supă de verdeţuri

Dieta cu supă de verdeţuri face parte din categoria regimurilor hipocalorice şi se bazează pe limitarea caloriilor consumate. Specialiştii în nutriţie susţin că acest regim este sănătos, mai ales că are drept scop arderea grăsimilor, neprovocând dezechilibre metabolice.
Cum poţi slăbi şase kilograme într-o săptămână: Încearcă dieta cu supă de verdeţuri
Alexandra Vladescu
27 apr. 2011, 07:22, Ştiinţă-Sănătate

Regulile dietei cu supă de verdeţuri sunt relativ simple. În fiecare zi trebuie să mănânci supă de verdeţuri, care va fi pregătită din ceapă, ardei, roşii, ţelină şi varză. Dieta nu trebuie urmată mai mult de şapte zile, după care se va face o pauză de trei luni.

● În prima zi a dietei se va mânca supă, orice fruct, fără a avea limită de cantitate, excepţie făcând bananele, şi se va bea doar ceai neîndulcit sau suc de afine.

● În a doua zi nutriţioniştii recomandă ca meniul să fie alcătuit din supă, orice fel de legumă, excepţie făcând fasolea verde şi mazărea. Seara se poate mânca un cartof copt. Fructele vor fi excluse în această zi de regim.

Citeşte mai multe despre dieta cu supă de verdeţuri pe www.gandul.info.