De ce mâncăruri să te fereşti în restaurant

Medicii nutriţionişti ne sfătuiesc cum să facem alegeri sănătoase, în funcţie de specificul restaurantului. Atunci când optaţi pentru o masă la un restaurant cu specific italienesc, puteţi comanda paste pe bază de sos tomat, legume la grătar, minestrone (supă de legume), peşte şi carne, carapaccio de vită sau peşte, prosciutto cu pepene galben, mozzarela capresse sau chiar o pizza, dar cu blat subţire.

Citește mai multe pe www.gandul.info