Sfaturi practice: cum să te fereşti de răceală!

Iarna trecută ai ţinut-o într-o răceală continuă? Atunci este momentul să iei câteva măsuri ca să îţi întăreşti sistemul imunitar. Cel mai mare aliat? Vitaminele! Nu te repezi la farmacie, îţi poţi asigura toate vitaminele printr-o dietă echilibrată. Vezi ce trebuie să mănânci!

Urmărește

147 afișări

Imaginea articolului Sfaturi practice: cum să te fereşti de răceală!

Sfaturi practice: cum să te fereşti de răceală! (Imagine: Dragos Cristescu/Mediafax Foto)

Fă-ţi proviziile de usturoi, praz şi ceapă! Deşi sunt cam urât mirositoare, aceste alimente sunt de un real folos în lupta împotriva răcelii.

2. Asigură-ţi porţia zilnică de fructe şi legume! Sunt recomandate între 7 şi 10 fructe/legume pe zi. Ele sunt atât de bune pentru sănătate întrucât conţin vitaminele A şi C, care te ajută să invingi boala.

Citeşte mai multe despre cum să te fereşti de răceală pe www.perfecte.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Adrian Sârbu: Ce se va alege de copilul tău – suprema ta investiție – după 12 ani de școală la stat în „România Educată” a lui Iohannis? Nu știi și te enervezi. Sau știi și te enervezi

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.