Sporturi care te ajută să îţi adaugi câtiva centimetri în înălţime

Dacă nu ai împlinit încă 20 de ani şi nu ţi s-au închis cartilajele, creşterea în înălţime poate fi stimulată, informează Csid.ro

Urmărește

169 afișări

Principalele oase la care trebuie să lucrezi sunt coloana vertebrală şi picioarele. Acestea au capacitatea de a-ţi creşte statura prin faptul că sunt îndeajuns de flexibile cât să fie întinse, printr-o poziţie corectă şi prin exerciţii.

Înotul - Fără doar şi poate, înotul ajută la o dezvoltare armonioasă a corpului. În plus, acesta este cunoscut ca unul dintre cele mai eficiente exerciţii de stretching pentru coloana vertebrală şi pentru întreaga musculatură.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citeşte mai multe despre sporturile care te ajută să creşti în înălţime pe www.csid.ro

Citește pe alephnews.ro: Ciprian Șerban, de la PSD, este șeful Camerei Deputaților. Ilie Bolojan, de la PNL, a fost votat Președinte al Senatului

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.