Sporturi care te ajută să îţi adaugi câtiva centimetri în înălţime

Dacă nu ai împlinit încă 20 de ani şi nu ţi s-au închis cartilajele, creşterea în înălţime poate fi stimulată, informează Csid.ro

Urmărește

168 afișări

Principalele oase la care trebuie să lucrezi sunt coloana vertebrală şi picioarele. Acestea au capacitatea de a-ţi creşte statura prin faptul că sunt îndeajuns de flexibile cât să fie întinse, printr-o poziţie corectă şi prin exerciţii.

Înotul - Fără doar şi poate, înotul ajută la o dezvoltare armonioasă a corpului. În plus, acesta este cunoscut ca unul dintre cele mai eficiente exerciţii de stretching pentru coloana vertebrală şi pentru întreaga musculatură.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citeşte mai multe despre sporturile care te ajută să creşti în înălţime pe www.csid.ro

Citește pe alephnews.ro: Sectorul tech e „zguduit” de prezența lui Elon Musk. Ce impact are noua Administrație Trump asupra marilor companii

Citește pe www.zf.ro: Încă o insolvenţă zguduie piaţa: Unul dintre cele mai cunoscute branduri româneşti a cedat şi a intrat în insolvenţă

Citește pe www.zf.ro: Black Friday-ul care sparge toate recordurile. Cum s-a ajuns aici

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.