Lista alimentelor sănătoase care îngraşă

Unele dintre alimentele sănătoase au un conţinut ridicat de kilocalorii, ceea ce le face la fel de „periculoase” pentru siluetă ca şi preparatele junk-food, mai ales când vrem să slăbim, susţin nutriţioniştii.

Specialiştii oferă o listă cu astfel de alimente, care nu trebuie excluse dintr-o dietă echilibrată, ci doar reduse la consum, atunci când începem o dietă.

Citeşte mai multe despre lista alimentelor sănătoase care îngraşă pe www.gandul.info.