STUDIU: Luna plină poate să perturbe somnul

Somnul poate fi perturbat în nopţile cu Lună plină, afirmă cercetătorii elveţieni, într-un studiu care reprezintă, după părerea lor, prima dovadă ştiinţifică a influenţei pe care ciclul lunar o are asupra somnului.

Urmărește

925 afișări

Imaginea articolului STUDIU: Luna plină poate să perturbe somnul

STUDIU: Luna plină poate să perturbe somnul (Imagine: Mediafax Foto/AFP)

Cercetătorii elveţieni, coordonaţi de Christina Cajochen de la Spitalul psihiatric universitar din Basel, au studiat 30 de voluntari, în timp ce aceştia dormeau într-un laborator.

Oamenii de ştiinţă au monitorizat activitatea cerebrală, mişcările globului ocular şi au măsurat secreţiile hormonale. Cercetătorii au ajuns astfel la concluzia potrivit căreia calitatea somnului se schimbă odată cu ciclurile lunare.

În nopţile cu Lună plină, activitatea cerebrală asociată cu faza profundă a somnului scade cu 30%, iar oamenii au nevoie cu cinci minute mai mult pentru a adormi şi dorm în medie cu 20 de minute mai puţin, precizează autorii acestui studiu publicat joi în revista Current Biology.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Participanţii la experiment au estimat că somnul lor a avut o calitate mai puţin bună în nopţile cu Lună plină şi prezentau în acele nopţi cele mai mici concentraţii de melatonină, un hormon care regularizează somnul şi ciclurile veghe-somn.

"Ciclul lunar pare să aibă o influenţă asupra somnului uman, chiar dacă «nu vedem Luna» şi nu ştim «că este o noapte cu Lună plină»", a declarat Christina Cajochen.

Influenţa lunară este deja cunoscută asupra unor animale, mai ales marine, pentru care Luna influenţează comportamentele de reproducere.

Citește pe alephnews.ro: LIVE UPDATE. Primele țări care intră în 2025. În Australia, peste 1 milion de persoane s-au adunat în portul Sydney pentru focul de artificii

Citește pe www.zf.ro: Final de an de coşmar: Una dintre cele mai cunoscute firme româneşti dă afară 40% din angajaţi

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Citește și: SOMNUL fiecărei persoane dezvăluie informaţii utile despre starea de sănătate

Citește și: Somnul este vital: Riscul la care ne expunem dacă nu dormim suficient

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.