Variaţiile de temperatură aduc valuri de răceli. Cum lupţi cu ele?

„În această perioadă a anului este extrem de important să ne ajutam organismul să lupte împotriva răcelilor, gripei şi a asteniei, oferindu-i vitamine care să ajute la întarirea sistemului imunitar. Vitamina C, împreună cu uleiurile volatile de pin – care are efect expectorant, menta – care înlatură durerea şi senzaţia de usturime la nivel faringian sau eucalipt – care scade secreţia de mucus, complexul de vitamine B şi echinacea fac minuni atunci când vine vorba de ţinerea răcelii la distanţă”, a explicat dr. Cristina Bogdan, medic naturopat.

Stările febrile, semn de gripă!

Citeşte mai multe despre cum să eviţi răcelile pe www.csid.ro.