Gandul
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741002675/aad4f57a26c24d8a0dfeb84a0d5d8b56-t.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/images/1/7627/5382716/1-foto-gandul.jpg)
Pentru că banalele genuflexiuni, flotări sau abdomene îţi pot face mai mult rău decât bine dacă nu sunt executate corect. Cel puţin aşa susţine Stacy Berman, un cunoscut antrenor personal din New York, cea care te lămureşte ce greşeşti în exerciţiile tale şi te învaţă cum să te corectezi.
Citeşte mai multe despre cum trebuie executate corect exerciţiile fizice pe www.gandul.info.
Citește și
- Băsescu acuză PSD și PNL că urmăresc o acaparare totală a puterii în stat. Singura instituție rămasă „liberă” este Președinția
- Marius Șumudică și-a anunțat demisia în fața fanilor nervoși: ”Eu nu mai sunt antrenorul Rapidului. E vina mea”.
- Guvernul adoptă joi hotărârea privind declararea zilei de sâmbătă, zi de doliu național pe teritoriul României, în memoria Papei Francisc
- Care restructurare? Statul dă startul unei campanii de recrutare pentru aproape 1.000 de funcţionari
- Războiul din Ucraina, ziua 1155. Atac masiv cu drone în regiunea rusă unde e fabrica de „kamikaze” / Trump propune oprirea războiului dacă Rusia își păstrează teritoriile ocupate
- HOROSCOP 24 aprilie 2025. Emoții intense și alegeri cu impact pe termen lung
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003018/4680d4ea509feb5f519fea5028c541bb-t.jpg)
Prosport
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003056/07ee720c1aad3d4452fb527f72b94150-t.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.mediafax.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/04/1741003100/a505042261a5b5d6badf4c7160147b61-t.png)