Top cinci măsuri eficiente împotriva răcelii şi gripei

Virozele respiratorii - răceala, bronşita, pneumonia şi gripa - reprezintă cele mai frecvente afecţiuni ale sezonului rece. gândul vă oferă un top cinci al celor mai eficiente metode pentru a combate virozele respiratorii.

Urmărește

53 afișări

Imaginea articolului Top cinci măsuri eficiente împotriva răcelii şi gripei

Top cinci măsuri eficiente împotriva răcelii şi gripei (Imagine: Viorel Dudau/Mediafax Foto)

1. Întărirea sistemului imunitar este esenţială pentru a contracara efectele negative ale frigului. Specialistul în nutriţie Donna Tainter recomandă ca oregano şi pătrunjelul să fie adăugate în dieta zilnică, mai ales în această perioadă. Potrivit specialistului, pătrunjelul este remediul ideal atunci când suntem răciţi, deoarece este de patru ori mai bogat în vitamina C decât o portocală, astfel că 100 de grame de pătrunjel conţin în jur de 240 de miligrame de vitamina C. "Oregano este un antioxidant puternic, de 12 ori mai vitalizant decât portocalele şi de patru ori mai eficient decât afinele", spune Donna Tainter.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citeşte mai multe despre măsurile eficiente împotriva răcelii pe www.gandul.info.

Citește pe alephnews.ro: Adrian Sârbu: Ce se va alege de copilul tău – suprema ta investiție – după 12 ani de școală la stat în „România Educată” a lui Iohannis? Nu știi și te enervezi. Sau știi și te enervezi

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.