Trei mese pe zi – o modalitate sigură de a slăbi

Lupta împotriva surplusului de kilograme pare a fi un scop greu de atins, majoritatea dietelor presupunând mese cât mai sărace în alimente şi kilocalorii. Un grup de cercetători de la Universitatea Purdue din West Lafayette, Indiana, au ajuns la concluzia că trei mese pe zi, în timpul cărora mănânci pe săturate, pare a fi metoda sigură de a slăbi, relatează Reuters. Potrivit experţilor, în acest mod, scăderea în greutate este mult mai radicală decât dacă mănânci foarte puţin.

Urmărește

52 afișări

Imaginea articolului Trei mese pe zi – o modalitate sigură de a slăbi

Trei mese pe zi – o modalitate sigură de a slăbi (Imagine: Shutterstock)

"Organismul persoanelor supraponderale este obişnuit cu o cantitate mare de mâncare. Scăderea bruscă a cantităţii de mâncare are acelaşi efect asupra organismului ca şi înfometarea. Astfel că privarea corpului de nutrienţii de care are nevoie face ca scăderea în greutate să fie una lentă şi dificilă", spune dr. Heather J. Leidy, coordonatorul studiului. Specialistul precizează că persoanele care au fost supuse unei diete drastice prezintă un risccrescut de a reveni la excese şi prăjeli după terminarea regimului.

Citeşte mai multe despre modalitatea sigură de a slăbi pe www.gandul.info

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Danemarca cere unitate europeană în fața presiunilor lui Trump asupra Groenlandei

Citește pe www.zf.ro: Presa olandeză: Poliţia crede că a identificat hoţii tezaurului dacic, precum şi locaţia unde s-ar afla. ”Este vorba de cel puţin trei autori”

Citește pe www.zf.ro: Se naşte un nou pol imobiliar în Bucureşti. Preţurile apartamentelor din această zonă au explodat cu 30% în doar doi ani VIDEO

Citește și: De ce nu slăbeşti, deşi eşti la dietă

Citește și: Topul motivelor pentru care nu slăbim după dietă

Citește și: Ce reguli pot fi încălcate într-o dietă, fără să te îngraşi?

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.