Trei reguli ca să dai kilogramele în plus jos

Vei slăbi garantat dacă îţi stabileşti obiective realiste şi nu te abaţi sub nicio formă de la ele. Astfel, vei face parte din categoria celor care au învins o dată pentru totdeauna tendinţa de mânca necontrolat.

Urmărește

67 afișări

Imaginea articolului Trei reguli ca să dai kilogramele în plus jos

Trei reguli ca să dai kilogramele în plus jos (Imagine: Thomas Dan/Mediafax Foto)

Poţi să atingi uşor această performanţă dacă înlocuieşti cerealele dulci de la micul dejun cu amestecuri naturale de musli. De asemenea, optează pentru lactate light, cu conţinut mic de grăsime, iar la cină, lasă porţia neterminată.

Citeşte mai multe despre cele trei reguli pentru slăbit pe www.perfecte.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Danemarca cere unitate europeană în fața presiunilor lui Trump asupra Groenlandei

Citește pe www.zf.ro: Presa olandeză: Poliţia crede că a identificat hoţii tezaurului dacic, precum şi locaţia unde s-ar afla. ”Este vorba de cel puţin trei autori”

Citește pe www.zf.ro: Se naşte un nou pol imobiliar în Bucureşti. Preţurile apartamentelor din această zonă au explodat cu 30% în doar doi ani VIDEO

Citește și: Cinci mituri ale alimentaţiei sănătoase

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.