Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Ce exerciţii fizice sunt indicate pentru femeile gravide

Ce exerciţii fizice sunt indicate pentru femeile gravide

Evitarea mişcării şi mâncatul cât pentru două persoane sunt două greşeli pe care multe femei le fac atunci când rămân însărcinate. O combinaţie care este periculoasă atât pentru mamă, care va lua în greutate mult mai mult decât trebuie, cât şi pentru copil, care este pus în pericol de acest stil nesănătos de viaţă.
Ce exerciţii fizice sunt indicate pentru femeile gravide
04 iun. 2010, 09:39, Ştiinţă-Sănătate

În cazul în care sarcina este una normală, mişcarea este chiar indicată şi recomandată de medici.

Dumitru Burtescu este un antrenor de fitness care s-a specializat în lucrul cu femeile însărcinate. Acesta spune că exerciţiile fizice făcute în timpul sarcinii pot ajuta viitoarea mamă să nască mai uşor şi să îşi recapete silueta fără eforturi majore după naştere.

Citeşte mai multe despre exerciţiile fizice recomandate pentru femeile gravide pe www.gandul.info.