Cele mai stupide diete: de la cura cu prăjituri la dieta part – time

● Dieta cu banane presupune să mănânci banane la micul dejun. Acest regim este foarte popular în Japonia. În afară de micul dejun, care este programat şi atent contorizat, celelalte mese se păstrează. Cei care recomandă o astfel de dietă sunt de părere că se poate mânca şi între mese. Ultima masă trebuie luată până la orele 20:00, după care organismul trebuie să îşi facă somnul de noapte.

Nutriţioniştii avertizează asupra acestui regim. Conţinutul caloric bogat şi lipsa de vitamine, precum şi regimul dezordonat nu vor face decât să adauge câteva kilograme în plus. Explicaţia constă în faptul că metabolismul va fi încetinit, iar organismul nu va mai fi la fel de energic ca să ardă grăsimile.

● Slăbeşti mâncând prăjituri este o altă variantă neindicată pentru un regim alimentar. Specialiştii în nutriţie sunt sceptici atunci când aud că există persoane care au slăbit după ce s-au îndopat cu dulciuri. Regimul în sine este simplu: dimineaţa, la pânz şi seara mănânci numai dulciuri.

Citeşte mai multe despre cele mai stupide diete pe www.gandul.info.