A căzut mitul celor 10.000 de paşi pe care trebuie să-i facem pe zi, pentru a fi sănătoşi. Care este limita benefică
09:47, 18 Sept. 2021
Ani la rând, ştiinţa a promovat ideea că, pentru a fi sănătoşi şi a tări mai mult, ar trebui să parcurgem cel puţin 10.000 de paşi pe zi. În realitate, ultimele descoperiri ale ştiinţei arată că este nevoie de mai puţin. Potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea din Massachusetts, mersul pe jos vreme de […]