activitati fizice

Cum să practici sporturi de contact în siguranţă? Sfaturi şi produse recomandate

Scriind în revista BMJ Open, o echipă de cercetători din Singapore a declarat că activitatea fizică regulată „îmbunătăţeşte sănătatea fizică şi mentală, atenuează riscurile şi efectele bolilor cronice şi reduce căderile, imobilitatea, dependenţa şi mortalitatea în rândul adulţilor în vârstă”. Echipa a recrutat la întâmplare adulţi din oraşul Yishun din Singapore şi le-a cerut să […]