alerg ri

Alergările uşoare, de trei ori pe săptămână, fiecare sesiune având între 20 şi 50 de minute, au efecte pozitive asupra sănătăţii şi sunt mai sigure, comparativ cu alergările intensive, potrivit unui studiu citat de dailymail.co.uk.

Cel de-al doilea antrenament pe care componenţii echipei naţionale ar fi trebuit să-l efectueze, marţi dimineaţă, a fost anulat, deoarece jucătorii au fost obosiţi.