alergare

Un primar din Italia s-a îngrăşat 30 de kilograme. Tot oraşul aleargă cu el ca să slăbească

13:48, 16 Iul. 2024
Este vorba de Valdobbiadene, oraşul Prosecco, condus de Luciano Fregonese, în vârstă de 47 de ani, de aproximativ zece ani. A treia şi ultima oară a fost ales în iunie, cu 67% din voturi. În 2014, cântărea 90 de kilograme. Acum cântarul arată 120 de kilograme. Mult prea multe, recunoaşte însuşi Fregonese. Aşa că cetăţenii […]

Dezvăluirea-şoc a unui mare antrenor: Am cancer, mai am un an de trăit

12:00, 11 Ian. 2024
Suedezul Sven-Göran Eriksson (75 de ani) declară că a descoperit boala după ce s-a prăbuşit, în timpul unei alergări.

E dovedit ştiinţific: activitatea care trebuie făcută, ca să îmbătrânim frumos

06:00, 08 Ian. 2024
Nu sunt favorizaţi doar muşchii, rezistenţa şi respiraţia: importanţa exerciţiilor fizice depăşeşte cu mult sănătatea corpului şi atinge, de asemenea, aspecte ale sănătăţii creierului. De la memorie la capacitatea de concentrare. Acest lucru este afirmat de un studiu care implică o echipă de cercetători de la Centrul de Sănătate a Creierului al Institutului de Neuroscience […]

(P) Cum începi să alergi?

15:42, 02 Aug. 2023
Mişcarea pe care o facem atunci când alergăm este naturală pentru noi. Deci, nu durează mult să înveţi pentru a începe formarea, iar lipsa de cunoştinţe nu ar trebui să fie o scuză atunci când există o lipsă de motivaţie. Cu toate acestea, merită să cunoşti elementele de bază pentru a evita rănirile. Află ce trebuie să faci pentru a începe să alergi în mod regulat. Îţi sugerăm cum să planifici un antrenament de alergare pentru începători, ce pantofi să alegi pentru alergare dar şi ce ţinută să alegi. Cum să începi să alergi - află care sunt beneficiile alergării şi motivează-te.

Restricţii de circulaţie în Capitală pe perioada derulării primei ediţii a Bucharest 10K Grand Prix

18:09, 16 Iun. 2023
Bucureştiul va găzdui sâmbătă, 17 iunie, prima ediţie a Bucharest 10K Grand Prix, ce va reuni două curse de alergare competitive, de 5km, respectiv 10km. Pentru buna desfăşurare a evenimentului, organizatorii au anunţat restricţiile rutiere care se vor aplica. Bucharest 10K Grand Prix este singurul eveniment de 10 km & 5 km din România (şi […]

În pas de alergare la donare: #MyBloodIsGold, campanie de donare de sânge în perioada 5-19 decembrie

15:55, 24 Nov. 2022
Alergătorii sunt chemaţi din nou să doneze sânge. Comunitatea sportivă 321sport anunţă că organizează în perioada 5-19 decembrie, cea de-a treia ediţie a campaniei naţionale #MyBloodIsGold.

Studiu: când alergăm, alegem să economisim calorii, nu să le consumăm

07:05, 11 Nov. 2022
Potrivit unui studiu canadian, în timpul alergării, viteza determină economisirea energie în loc de arderea caloriilor, situaţie care poate fi remediată prin antrenament cu un partener sau cu muzică.

Restricţionări ale traficului rutier pe perioada celei de-a 11-a ediţii a Semimaratonului Bucureşti

17:44, 06 Mai 2022
Bucharest RUNNING CLUB (BRC), informează că în intervalul 7-8 mai va organiza cea de-a 11-a ediţie a Semimaratonului Bucureşti. Pentru buna desfăşurare a evenimentului, organizatorii au anunţat şi restricţiile rutiere aplicate.

Ce le recomandă ştiinţa femeilor gravide care vor să alerge

07:23, 28 Oct. 2021
Primul pas: este bine de verificat la medic dacă sarcina este în regulă şi nu prezintă riscuri. Acest prim punct este fundamental pentru toate activităţile vieţii comune ale unei femei însărcinate, nu doar pentru sport. De altfel, dacă sarcina prezintă riscuri medicale de orice fel, deciziile privind activitatea fizică trebuie luate împreună cu medicul. Dar […]

Sănătate: Ce au păţit 9 tineri care au fost puşi să facă sport înainte să doarmă

00:35, 23 Sept. 2021
Sportul te ajută să dormi mai bine. Impactul activităţii fizice asupra calităţii somnului a făcut obiectul unor cercetări şi discuţii din partea comunităţii ştiinţifice. Unii cercetători sunt de fapt convinşi că antrenamentul şi activitatea fizică cu o anumită consistenţă au efecte asupra odihnei de noapte. Potrivit unui nou studiu, publicat în Nature, chiar şi un […]

Healthcare Trends: Sănătatea genunchiului. Cum practicăm corect sport şi când trebuie să mergem la doctor? Invitat: Octav Russu, medic primar Ortopedie

08:00, 21 Mai 2021
Octav Russu, medic primar Ortopedie este invitatul de vineri al ediţiei Healthcare Trends, o emisiune săptămânală pe teme medicale, realizată de Mediafax în parteneriat cu Banca Transilvania.       Medicul spune că meseria de ortoped este cea mai frumoasă, povestind cum a ales această carieră. „Povestea vieţii mele este relativ simplă, am făcut un liceu de […]

Nevăzătorii vor putea alerga cu tehnologia dezvoltată de Google

14:53, 23 Nov. 2020
Thomas Panek, CEO-ul Guiding Eyes for the Blind, spunea că cel mai sigur lucru pentru o persoană nevăzătoare e să stea pe loc. Cei de la Google vor să schimbe asta şi testează un sistem de inteligenţă artificială care-i va ajuta pe nevăzători să alerge în curse pe stadion şi chiar pe şosea. John Watkinson, […]

În plină pandemie de coronavirus, 6.200 de englezi au alergat la maratonul de la Bath. MARCA: „Ei fac mereu lucrurile diferit”

12:45, 16 Mart. 2020
Peste 6.000 de oameni au luat parte la maratonul de la Bath, în ciuda avertizărilor legate de pandemia de coronavirus. Anglia este una dintre ţările europene care au luat cele mai puţine măsuri împotriva răspândirii COVID-19.

Doi militari vor alerga 550 de kilometri până la Alba Iulia pentru a reface traseul Unirii | FOTO, VIDEO

10:08, 17 Nov. 2018
Doi militari din Galaţi au început, sâmbătă, cursa de 550 de kilometri, până la Alba Iulia, pe care o vor termina pe 1 Decembrie,şi vor reface traseul Regimentului 11 Dorobanţi „Siret” Galaţi, din campania anului 1916, marcând, astfel, 100 de ani de la Marea Unire, transmite corespondentul MEDIAFAX.

1 DECEMBRIE: Zeci de oameni au alergat 33 de kilometri, de la Aiud la Alba Iulia, de Ziua Naţională | GALERIE FOTO

16:19, 01 Dec. 2017
Douăzeci de persoane au alergat 33 de kilometri pentru a sărbători Ziua Naţională la Alba Iulia, la iniţiativa lui Levente Polgar, cetăţean român de etnie maghiară care promovează armonia între etnici. Pe traseu, ei au fluturat drapelul tricolor, transmite corespondentul MEDIAFAX.

„Maratonul Speranţei”: Un ieşean şi-a propus să alerge 24 de ore fără întrerupere pentru a ajuta o tânără cu o boală incurabilă

20:01, 29 Iul. 2017
Un atlet din Iaşi a luat, sâmbătă, startul la un ultramaraton, fiind dispus să alerge 24 de ore fără întrerupere ca să strângă bani pentru Mihaela, o adolescentă de 17 ani care are nevoie urgentă de tratament, transmite corespondentul MEDIAFAX.

Alergare de 24 de ore în cadrul unui maraton unic în lume, pentru ajutorarea copiilor cu autism

06:30, 20 Apr. 2017
Un ultramaraton unic în lume, care va dura 24 de ore, pe nisip, şi la care vor participa 20 de echipe a câte 24 de concurenţi, între care cercetaşi marini, pompieri, poliţişti, jurnalişti, jandarmi, elevi şi studenţi, va avea loc în Mamaia şi va fi destinat ajutorării copiilor cu autism.

Eugen Istodor, editorialist Mediafax: Curajul ProSport de a sparge gheaţa

10:23, 28 Ian. 2017
ProSport PRIMA IEŞIRE, sâmbătă, 28 ianuarie, de la 11:00, în Parcul Herăstrău. "Fie gheaţa cât de grea, tot mai bine e în şa. Leneveşti ce leneveşti în pat, tot mai bine-i la alergat"

Timişoara: Circa 2.500 de persoane participă la Timotion, un eveniment care promoveaza alergatul – GALERIE FOTO

12:36, 23 Apr. 2016
Aproximativ 2.500 de timişoreni participă, sâmbătă, la evenimentul Timotion – Timişoara se mişcă, care cuprinde, printre altele, un semimaraton de 22 km şi un cros de 6 km pe străzile din municipiu, transmite corespondentul MEDIAFAX.

REPORTAJ: “Jandarmul anului”, îmbrăţişat de Ambasadorul Belgiei la finalul unei curse de 300 de km – GALERIE FOTO

15:17, 03 Apr. 2016
La nouă zile de când a plecat în alergare din Galaţi, în semn de solidaritate faţă de victimele atentatelor din Belgia, Cristian Onofrei, numit “ Jandarmul anului 2016”, a ajuns duminică în Capitală, unde a fost primit şi imbrăţişat de Ambasadorul Belgiei la Bucureşti, Thomas Baekelandt.

Mark Zuckerberg şi-a fixat şi o provocare fizică pentru 2016. Vrea să alerge aproape 600 de kilometri

18:02, 05 Ian. 2016
Mark Zuckerberg, cofondatorul Facebook, a anunţat că în acest an şi-a fixat şi o provocare fizică, precizând că vrea să alerge aproape 600 de kilometri şi invitându-i pe utilizatorii reţelei de socializare să i se alăture în această iniţiativă, pentru a avea parte de un an 2016 sănătos.

Constănţeni costumaţi în Moş Crăciun au alergat pentru a promova practicarea sportului – FOTO

19:41, 20 Dec. 2015
Câteva zeci de persoane costumate în Moş Crăciun au alergat, duminică, pe distanţa de un kilometru şi jumătate, în centrul Constanţei, pentru a promova practicarea sportului în rândul comunităţii.

STUDIU: Alergarea, cel mai practicat sport de către persoanele din mediul urban

12:26, 09 Apr. 2015
O proporţie de 61 la sută dintre persoanele din mediul urban din România, care s-au declarat interesate de sport, au practicat alergarea în ultimul an, se arată într-un studiu realizat de Quantix, remis agenţiei MEDIAFAX.

ProSport te cheamă să alergi la cel mai mare eveniment de running nocturn – Bucharest Night Run

12:20, 11 Aug. 2014
ProSport te cheamă să alergi la cel mai mare eveniment de running nocturn din România - Bucharest Night Run, care se va desfăşura sâmbătă, 30 august, de la ora 21.00, pe Pasajul Basarab.

ProSport se pregăteşte de „Bucharest NightRun 2014” – Alergarea de noapte pe Pasajul Basarab

17:16, 14 Iul. 2014
ProSport continuă tradiţia alergărilor de noapte în Bucureşti şi organizează a treia ediţie a "Bucharest NightRun 2014", care va avea loc în seara zilei de 30 august pe Pasajul Basarab, ca şi la ediţia de anul trecut.

Întrecerea de alergat pe tocuri GLAMOUR Stiletto Run, pe 14 iunie în România

12:22, 11 Iun. 2014
Pe 14 iunie revista GLAMOUR îşi asteaptă cititoarele pe Bulevardul Kiseleff (zona MŢR) pentru cea mai glam întrecere de alergat pe tocuri! GLAMOUR Stiletto Run este la a IV-a ediţie în România, iar participantele sunt aşteptate cu multe premii şi surprize.

Şova, după ce a alergat alături de Szabo: Trebuia chemat cineva care să alerge cu doamna Udrea în braţe – FOTO

21:32, 28 Mai 2014
Dan Şova şi Gabriela Szabo au alergat miercuri seară, umăr la umăr, zece kilometri pe stadionul Giuleşti din Capitală, ministrul Transporturilor declarând la final, despre invitaţia la cursă lansată Elenei Udrea, că ar fi trebuit chemat cineva care să alerge cu aceasta "în braţe".

„Fugim la Paris”, evenimentul în care călătoria, sportul şi interacţiunea socială capătă o nouă formă

16:25, 11 Feb. 2014
Călătoriile, sportul, dorinţa de a interacţiona cu ceilalţi sunt doar câţiva dintre factorii care au dat naştere unui proiect îndrăzneţ - Runscapes -, un mijloc de evadare din cotidian pentru câteva zile de distracţie într-o altă ţară, primul oraş al bunei dispoziţii fiind Parisul.

Alergarea şi bicicleta dăunează? Programul de 15 minute care te ajută să slăbeşti corect – VIDEO

10:18, 02 Feb. 2013
Antrenoarea de fitness care are grijă de corpurile Madonnei, al Victoriei Beckham şi al lui Gwyneth Paltrow a făcut o afirmaţie surprinzătoare, spunând că activităţile fizice precum alergarea sau pedalarea pot dăuna organismului.

Crosul We Run Bucharest a reunit 1.000 de alergători

09:10, 17 Sept. 2012
Crosul We Run Bucharest 2012, organizat duminică, a reunit aproximativ 1.000 de alergători, atât sportivi amatori, cât şi persoane atrase de ideea de a face mişcare în aer liber, arată un comunicat.

Primul concurs de alergare pe timp de noapte în Bucureşti, organizat de ProSport

13:25, 03 Aug. 2012
ProSport şi Puma organizează, vineri, 3 august, primul concurs de alergare la miezul nopţii din Bucureşti. Începând cu ora 23:00, aproximativ 400 de alergători amatori sunt aşteptaţi să ia startul la prima competiţie din Bucureşti derulată vreodată pe timp de noapte, în parcul Alexandru Ioan Cuza (I.O.R.).

Crossul pe tocuri Glamour Stiletto Run, pe 2 august la Bucureşti

18:06, 16 Iul. 2012
Glamour organizează, pe 2 august, în AFI Palace Cotroceni, prima ediţie de la Bucureşti a unui concurs de alergat pe tocuri care a făcut furori în întreaga lume.

BĂTĂLIE EPICĂ: Jucăriile Slinky împotriva benzilor de alergare. Ce se întâmplă mai departe? – VIDEO

19:09, 21 Mai 2012
Jucăriile arc Slinky sunt o sursă de bună dispoziţie încă din anii 50, când au fost inventate de inginerul naval Richard James. Acum, jucăriile sunt provocate la noi dueluri pe Youtube împotriva benzilor de alergat de proprietarii lor. Unele "bătălii" pot dura minute în şir, cum este şi cazul celui mai recent record pe platforma video, care ţine 3.20 minute.

Ce impact are aerul poluat asupra plămânilor?

13:36, 10 Feb. 2012
O echipă de cercetători din Brazilia a efectuat un studiu pe şoareci în care a analizat impactul pe care îl are aerul poluat asupra plămânilor, prin efectele sale de inflamaţie şi stres oxidativ, informează revista Medicine & Science in Sports & Exercise.

Inconştienţă sau pasiune pentru sport? Femeia care a născut imediat după ce a alergat 6 ore la maraton – VIDEO

23:05, 10 Oct. 2011
O femeie din Statele Unite ale Americii a născut o fetiţă după ce a alergat în cadrul unui maraton la Chicago.

REPORTAJ: Secta producătorilor şi consumatorilor de endorfine

16:25, 18 Aug. 2011
Zilnic sute sau poate mii de bucureşteni ies în parcuri la alergat. Formează o comunitate a producătorilor şi beneficiarilor de endorfine, substanţe chimice create de propriile corpuri care acţionează precum morfina şi care îi ajută să atingă o stare de beţie naturală, aşa numita „runner’s high".

Pippa Middleton a demonstrat că este sportivă. Vezi în cât timp a terminat o cursă de 5.000 de m

18:36, 05 Iun. 2011
În ciuda temperaturii ridicate, Pippa Middleton a câştigat o bine-meritată medalie după ce a finalizat o cursă de 5.000 de m în cadrul competiţiei de triatlon, care are loc în fiecare an la Palatul Blenheim din Oxfordshire.

Scarlett Johansson şi Sean Penn fac sport împreună. Actriţa aleargă cu burtica la vedere – FOTO

11:08, 12 Apr. 2011
Actorii Scarlett Johansson şi Sean Penn, care au recunoscut de curând că au o relaţie, au fost surprinşi alergând împreună în Malibu.