anxietate

Cum poate fi controlată anxietatea? Pune în aplicare acest pas simplu

08:34, 13 Mart. 2025
Secretul pentru combaterea anxietății stă într-o schimbare simplă de abordare: cultivarea curiozității și creativității, susține Martha Beck, sociolog și autor de bestseller-uri.

Ce se întâmplă când bei prea mult. Unul dintre cele mai subestimate efecte ale mahmurelii

15:00, 15 Oct. 2024
Unul dintre cele mai subestimate efecte ale mahmurelii este socotită a fi anxietatea.

De ce ne simţim deprimaţi sau anxioşi atunci când ne îmbolnăvim?

12:04, 25 Ian. 2024
Gripa sau Covid v-au scos şi pe voi din starea de spirit? Nu vă faceţi griji: este o strategie a sistemului imunitar pentru a ne proteja. Dacă aveţi impresia că virusul pe care l-aţi luat v-a răpit nu doar energia, ci şi buna dispoziţie, nu vă îngrijoraţi: să vă simţiţi apatici, lipsiţi de apetit, deconcentraţi, […]

5 beneficii ale suplimentelor cu colagen

13:14, 28 Aug. 2023
5 beneficii ale suplimentelor cu colagen

Tot mai mulţi copii şi adolescenţi cu anxietate primesc medicamente, în loc de terapie

10:29, 07 Iun. 2023
Tot mai mulţi copii şi adolescenţi cu tulburări de anxietate nu primesc consilierea de care au nevoie, au declarat experţii. De fapt, a existat o relaţie inversă între nevoia de terapie şi ceea ce a fost acordat de-a lungul a mai mult de un deceniu, potrivit unui studiu publicat de Pediatrics.

O mutaţie genetică rară îi permite unei britanice de 75 de ani să trăiască fără durere, anxietate sau teamă

13:04, 24 Mai 2023
O femeie din Highlands din Scoţia este capabilă să trăiască o viaţă aproape fără dureri, iar oamenii de ştiinţă au aflat de ce.

(P) Cum tratăm natural anxietatea?

12:37, 16 Mai 2023
Cu toţii avem stări de nelinişte şi de anxietate, când nu reuşim să punem stop gândurilor negative şi să ieşim din starea de panică. Nu este de mirare ca din ce în ce mai multe persoane manifestă astăzi stări anxioase. Ritmul în care ne desfăşurăm viaţa este din ce în ce mai alert, iar presiunea […]

Descoperirea chinezilor: alimentele prăjite cresc riscul de anxietate şi de depresie

07:43, 13 Mai 2023
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Zhejiang, aceste alimente produc substanţe chimice dăunătoare sănătăţii mintale.

Un copil de 11 ani a publicat o carte despre procesarea durerii şi a anxietăţii

08:00, 25 Apr. 2023
Un copil de 11 ani din Georgia a publicat o carte despre procesarea durerii şi a anxietăţii, după ce a confecţionat, în urma unui proiect şcolar, 20.000 de brăţări pentru a-i ajuta pe oamenii anxioşi.

Sănătate mintală: un lucru uşor de făcut pentru a te simţi bine, potrivit ştiinţei

15:01, 19 Feb. 2023
Cercetătorii de la Universitatea din Kansas au descoperit că există o modalitate uşoară de a-ţi îmbunătăţi starea de spirit şi de a te simţi mai mulţumit.

Obiceiul simplu care înlocuieşte medicamentele pentru hipertensiune, anxietate, astm sau insomnie – studiu

08:48, 17 Ian. 2023
Timpul în natură poate elimina nevoia de unele medicamente, arată un nou studiu. Cercetătorii arată că o plimbare într-un parc, de-a lungul unui lac sau al unui loc cu mulţi copaci reduce nevoia de medicamente pentru anxietate, astm, depresie, hipertensiune arterială sau insomnie.   Studiul, publicat luni în revista Occupational & Environmental Medicine, a intervievat […]

Observarea păsărilor are mari beneficii pentru sănătatea mintală

16:09, 22 Nov. 2022
Observarea păsărilor îmbunătăţeşte starea mentală a oamenilor timp de până la 8 ore. În zonele în care sunt mai multe păsări, există mai puţine cazuri de depresie şi anxietate, arată un studiu. Conexiunea seamănă mult cu „îndrăgosteala”, spun cercetătorii.

Studiu: Unul din doi copii refugiaţi din Ucraina se confruntă cu anxietatea

11:05, 14 Nov. 2022
Unul din doi copii refugiaţi din Ucraina se confruntă cu anxietate, iar numărul creşte dramatic, până la 78%, în cazul copiilor de peste 16 ani, arată un studiu realizat de organizaţia Salvaţi Copiii. 57% dintre copiii refugiaţi din Ucraina se simt nefericiţi de când şi-au părăsit ţara.

Conferinţa ONU privind schimbările climatice, COP27: Anxietatea legată de climă este în creştere

15:40, 05 Nov. 2022
Liderii mondiali se întâlnesc pentru un alt summit ONU privind clima - COP27, care începe duminică la Sharm el-Sheikh, iar realitatea schimbărilor climatice poate fi copleşitoare pentru mulţi oameni, potrivit BBC.

Avertismentul medicilor: anxietatea în timpul sarcinii poate duce la naştere prematură

19:04, 27 Sept. 2022
Concret, rezultatele studiului arată că medicii ar trebui să depisteze dacă femeia însărcinată suferă de anxietate în timpul primului şi celui de-al treilea trimestru de sarcină. Pe scurt, nu doar depresia postpartum ar trebui luată în considerare de către medici şi părinţi, ci şi anxietatea în timpul purtării sarcinii.   „Anxietatea cu privire la o […]

Copiii care suferă de miopie sunt mai predispuşi la depresie şi anxietate STUDIU

17:37, 15 Iul. 2022
Atunci când ai miopie (mică, medie sau gravă) ai dureri de cap, îţi lăcrimează ochii des, simţi presiune în tâmple, ai senzaţie de ameţeală şi simţi că nu te poţi descurca singur, lumea nu arată aşa cum ar trebui şi oricât strângi ochii, nu reuşeşti să o vezi clar. Totul în jur este ceţos, iar […]

Anxietatea în business se generalizează. 7 din 10 companii au apelat în ultimul an la programe de management al stresului

10:44, 29 Mart. 2022
Efectele pandemiei, fenomenul global al demisiilor în masă la diverse niveluri de management, iar în prezent provocările regionale în contextul conflictului din Ucraina sunt doar câteva dintre provocările liderilor companiilor mari din România în ultimii ani. Acestea, dar şi alţi factori legaţi de presiunile interne de permanentă adaptabilitate ale business-ului,au condus la o accentuare a […]

7 lucruri pe care să NU le faci dacă ai o minte anxioasă

10:48, 14 Mart. 2022
Sfaturi utile de la Aaron Gilles, autorul cărţii Cum să supravieţuieşti sfârşitului lumii. Ghidul tău împotriva anxietăţii

5 lecţii care te ajută să învingi anxietatea şi atacurile de panică, din cartea „Noaptea în care am învins gândurile negre”

15:11, 03 Mart. 2022
După covid, vine războiul. Cu arme nucleare cu tot! Vine sfârşitul lumii… Cum aşa, din nou? Parcă a mai venit şi anul trecut! Nu există îndoială, mereu ai motive să te îngrijorezi, iar acum chiar sunt destule, mai multe ca niciodată. Şi, totuşi, cât de mult îţi afectează calitatea vieţii această îngrijorare permanentă? Nu cumva […]

Cum să supravieţuieşti sfârşitului lumii sau tratează-te de anxietate cu umor!

10:17, 01 Mart. 2022
Cum să supravieţuieşti sfârşitului lumii sau tratează-te de anxietate cu umor!

Să înţelegem anxietatea, explicată de psihoterapeutul Christophe André şi desenată de Muzo

10:13, 20 Ian. 2022
Să înţelegem anxietatea, explicată de psihoterapeutul Christophe André şi desenată de Muzo

Care este tratamentul optim pentru anxietatea cronică? Are rezultate mai bune decât pastilele sau terapia

21:19, 29 Dec. 2021
Anxietatea cronică e împovărătoare şi paralizantă, dar cercetările vin în sprijinul persoanelor cu suferinţe psihice.   Concret, experţii suedezi de la Universitatea din Gothenburg au „prescris” 12 săptămâni de exerciţii fizice unui grup de oameni cu anxietate, se arată în studiul citat de Daily Mail.   Dacă tratamentul anti-anxietate poate fi costisitor şi avea efecte […]

Câinii, ajutor de nădejde în lupta cu depresia şi anxietatea în pandemie

19:15, 18 Dec. 2021
Loiali, amuzanţi, jucăuşi, câinii reuşesc întotdeauna să ne facă să zâmbim.  Cel mai nou studiu arată că patrupezii sunt rezerva de energie şi liniştire în pandemie, aşă că persoanele care au acasă un câine sau mai mulţi sunt mai feriţi de depresie, anxietate şi au o stare mai bună de spirit, un sentiment de apartenenţă […]

Discriminarea afectează sănătatea mintală a tinerilor. Rezultatele unui nou studiu

12:23, 08 Nov. 2021
Un studiu american dat publicităţii luni şi citat de CNN arată că tinerii care trec prin discriminare în mod frecvent (cel puţin de câteva ori pe lună) au risc crescut de a fi diagnosticaţi cu o afecţiune mintală şi, mai des, de a suferi de stres psihologic cronic în comparaţie cu cei care nu sunt […]

Te confrunţi cu procrastinarea? Ce poţi face pentru a scăpa de acest obicei? Un studiu a găsit „antidotul”

11:33, 07 Nov. 2021
Toţi ne-am confruntat cu proiecte, examene şi evenimente importante şi procrastinarea aferentă, cu tot cu efectele sale negative. Pentru prima dată însă, cercetătorii au găsit un instrument pentru a combate procrastinarea şi tot „bagajul” său.    Procrastinarea, definită simplu ca amânarea sau evitarea îndeplinirii unor sarcini sau acţiuni „pentru mai târziu”. Etimologic, termenul vine de […]

10 septembrie, Ziua mondială pentru prevenirea suicidului. Cum avem grijă de sănătatea mintală? Psihologul Mihai Copăceanu oferă răspunsuri

07:30, 10 Sept. 2021
Fie că o persoană se confruntă, la un moment dat în viaţă, cu momente grele şi i se pare că nu mai există vreo soluţie, ajungând să aibă gânduri negre, fie că un om trece, ani la rând, prin situaţii de abuz, război şi alte pericole, toate evenimentele care ni se întâmplă sau la care […]

STUDIU. Vârstele la care apar tulburarile mintale. Majoritatea debutează în copilărie

03:51, 23 Iun. 2021
„Din nefericire, vârsta la care apar aceste tulburări mintale era o temă puţin cunoscută, pentru că cercetările sunt mai complexe decât par. Noi am reuşit să combinăm, pentru prima dată, toate datele publicate în toate studiile de până acum.”, a declarat Joaquim Raduà, şeful grupului de cercetare IDIBAPS. Datele oferă pentru prima dată o listă cu […]

Naomi Osaka se retrage din French Open după ce a refuzat să susţină conferinţe de presă

21:34, 31 Mai 2021
Numărul doi mondial Naomi Osaka spune că se retrage din French Open ca urmare a controversei privind refuzul de a vorbi cu mass-media în timpul turneului, relatează BBC. Organizatorii turneelor de Grand Slam au precizat, duminică, într-o declaraţie comună că Osaka ar putea fi dată afară din turneu. Tânăra de 23 de ani a spus […]

Anxietatea. Totul despre tulburarea care afectează copii şi adulţi deopotrivă. Ce recomandă psihologii

15:58, 31 Mai 2021
Psiholog Mihai Copăceanu este de părere că „există o vulnerabilitate genetică care, dacă interacţionează cu situaţii stresante sau traumatice, pot produce sindroame clinice, iar stresul cronic este fără îndoială un factor important în etiologia anxietăţii”. „În etiologia tulburărilor de anxietate, ca de altfel şi în cazul altor tulburări psihice, vorbim de o interacţiune de mai […]

Prinţul Harry este traumatizat de moartea Dianei şi se teme că îşi va pierde şi soţia. „Nu se vor opri până nu moare”

10:46, 21 Mai 2021
Vorbind în detaliu despre faptul că nu a reuşit să facă faţă pierderii mamei lui, timp de mai bine de un deceniu, Harry a declarat în serialul realizat cu  Oprah Winfrey, că teama că ar putea să o piardă şi pe soţia sa Meghan a fost unul dintre principalele motive pentru care cuplul a renunţat […]

Metode şi tehnici de gestionare a stresului în vremea pandemiei şi a noilor restricţii. Sfaturile unui terapeut

11:04, 30 Mart. 2021
Printre practicile zilnice de apărare în faţa stresului şi a necunoscutului generate de pandemie, Andrea Filip propune: ”Să dezvoltăm noi deprinderi sau să găsim domenii în care să ne transformăm frustrarea în energie creativă şi să o punem la lucru – abordare numită sublimare. Să aplicăm tehnici de eliberare emoţională, meditaţie, mindfulness, yoga, tai-chi. Să reducem […]

Un an de pandemie COVID-19. Studiu: Ce efecte a avut ultimul an asupra corpului nostru

14:01, 14 Mart. 2021
Ultimul an a reprezentat o provocare pentru toată lumea. Rutinele zilnice s-au schimbat radical şi efectele lor încep să se vadă şi la nivelul corpului. Cei de la NBC News au realizat o analiză în care au prezentat cele mai întâlnite efecte ale pandemiei, o analiză dincolo de infectarea cu virusul. ”Pandemia a avut un […]

Healthcare Trends: Ce trebuie să ştim despre bolile cardiovasculare? Cum protejăm sănătatea inimii. Medicul cardiolog Theodora Benedek, despre factorii de risc în afecţiuni

08:00, 01 Mart. 2021
Theodora Benedek, medic specialist cardiolog, a fost invitata emisiunii Healthcare Trends de vineri, 26 februarie, realizată de Mediafax în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru Medici.    Doctor în Ştiinţe medicale, absolventă a unui masterat în managementul sanitar, ea conduce Clinica de Cardiologie din cadrul Spitalului Clinic Judeţean Târgu Mureş.   „Domeniul Cardiologiei m-a […]

Healthcare Trends: Cum îţi dai seama dacă ai anxietate sau o boală cardiovasculară? Medicul cardiolog Theodora Benedek, invitata de astăzi, îţi dă răspunsul

08:00, 26 Feb. 2021
Theodora Benedek, medic specialist cardiolog, este invitata emisiunii Healthcare Trends de astăzi, realizată de Mediafax în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru Medici.    Doctor în Ştiinţe medicale, absolventă a unui masterat în managementul sanitar, ea conduce Clinica de Cardiologie din cadrul Spitalului Clinic Judeţean Târgu Mureş.   Preşedintele Comisiei de Cardiologie al Ministerului […]

Loc de „vărsat nervi”, în Brazilia. „Rage Room” este experienţa care îi ajută pe brazilieni să scape de frustrări

06:18, 22 Feb. 2021
Într-un depozit de la periferia oraşului Sao Paulo, oamenii pot arunca cu ciocane uriaşe în televizoare, computere şi imprimante vechi, pot demola maşini şi sparge sticlă, potrivit Reuters. Vanderlei Rodrigues, în vârstă de 42 de ani, care a deschis afacerea în urmă cu o lună în Cidade Tiradentes, a declarat că are un număr destul […]

Studiu: Cu ce frici s-au întors copiii la şcoală

09:53, 18 Feb. 2021
Asociaţia Proacta EDU a aplicat în perioada 3-15 februarie 2021 un chestionar online, în rândul a 930 de elevi din clasele V-IX, privind emoţiile pe care le-au avut în timpul şcolii online, dar şi nevoile psihologice, precum şi modul în care se raportează în această perioadă de tranziţie. Potrivit rezultatelor acestui chestionar, 53% dintre elevi […]

Impactul pandemiei asupra tinerilor. „Au sărit etape importante ale vieţii, cu efecte precum depresia, însingurarea şi lipsa valorizării”

15:26, 08 Feb. 2021
Tinerii obişnuiau să se întâlnească, să îşi dea mâna, să se îmbrăţişeze – produceau un schimb benefic de energie. Distanţarea aduce o serie de aspecte negative. Copiii se îndepărtează de părinţi, pentru a-i proteja, iar vârstnicii ajung să fie singuri.   Am stat de vorbă cu psihologul Cristina Dimitrescu şi ne-a explicat cât de grave […]

Pandemia a adus mai mulţi pacienţi cu anxietate şi depresie la Spitalul Socola din Iaşi

14:20, 04 Feb. 2021
Pandemia ameninţă sănătatea fizică, dar şi cea mentală, după cum spune Raluca Prepeliţă, medic primar psihiatru la Institul de Psihiatrie Socola, din Iaşi. De la începutul pandemiei şi până acum numărul pacienţilor diagnosticaţi cu depresie şi anxietate a crescut cu 30%. Frica de infectare sau frica de moarte din cauza infectării a fost cauza creşterii […]

Bolnavii de la ATI, trataţi cu medicamente anxiolitice

22:59, 18 Ian. 2021
De ce sunt trataţi bolnavii de Covid-19 cu antidepresive? Pe grupurile destinate bolnavilor de coronavirus de pe Facebook este o întreagă dezbatere pe tema administrării unor substanţe psihotrope pacienţilor de la ATI. Aşa am aflat povestea Adrianei. Mama ei murit în urma unor complicaţii la plămâni, după ce s-a infectat cu noul coronavirus. A stat […]

VR-MIND, aplicaţia de realitate virtuală care tratează anxietatea şi depresia

14:19, 03 Sept. 2020
Te-ai gândit că o pereche de ochelari VR şi o aplicaţie smart te pot scăpa de depresie şi anxietate? Universitatea Babeş-Bolyai din Cluj a creat un produs inedit care funcţionează ca o şedinţă de terapie virtuală. Practic aplicaţia te ajută să vezi partea pozitivă a lucrurilor din viaţa ta şi îţi  exersează concentrarea şi memoria […]