Conştiinţa de sine şi obiceiul de a scrie ce simţim au un impact pozitiv asupra sănătăţii mentale. Tipuri de scriere şi beneficiile acestora
14:09, 20 Iun. 2021
Există mai mult de 200 de studii care dovedesc că scrierea are un impact pozitiv asupra sănătăţii mentale, însă cele mai recente arată că, mai degrabă, conştientizarea şi creşterea conştiinţei de sine, ar fi cheia acestor beneficii, nu scrierea în sine, informează Neurosciencenews. În esenţă, conştiinţa de sine este capabilă să ne îndrepte atenţia spre […]