dieta de slabit

Persoanele obeze sau cu un surplus de greutate care vor să renunţe la kilogramele în plus şi să nu le repună, nu prea curând măcar, trebuie să revizuiască şi modul în care se odihnesc.   Concret, un nou studiu arată că obiceiul de a dormi prost ne îngraşă la loc… şi repede. Efortul de a […]

Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie, cu o expertiză de peste 10 ani în domeniul alimentaţiei sănătoase, a demonstrat prin nenumărate exemple şi rezultate, că în 8 săptămâni de Psiho-Dietă, într-un program de grup, se pot slăbi între 7 şi 22 kg şi se pot topi între 15 şi 25 de cm în talie fără frustrări sau renunţări.

Medicul Adrian Copcea, medic primar Diabet, Nutriţie şi Boli diabetice, este invitatul Healthcare Trends, o emisiune săptămânală pe teme medicale realizată de către MEDIAFAX în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru medici.    Cum (să) ne hrănim corect? Dar cum să slăbim? Sunt de preferat dietele sau mâncatul sănătos, cu măsură? Ce alegeri smart […]

Anca Alungulesei, terapeut în Nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, metoda integrativă de slăbit, a elaborat o reţetă de ciocolată de casă delicioasă şi sănătoasă care nu îngraşă, conform specialistei. Dulcele este de post şi poate fi consumat cu satisfacţie şi fără temeri atât de adulţi, cât şi de copii.

“Atât pâinea cât şi ciocolata sunt în topul preferinţelor majorităţii oamenilor. În momentul în care afli că, pentru a slabi, nu mai ai acces la ele, gradul de motivaţie scade considerabil. Şi acest lucru se întâmplă nu pentru că persoana ar avea o problemă cu motivaţia, ambiţia şi autocontrolul, ci pentru că glucoza a pus […]

În rândul vedetelor de la Hollywood, o nouă dietă de slăbit face furori, şi anume regimul cu hrană de bebeluş, informează cotidianul Gândul.