dieta

BE FIT by CSID: Aspectele psihologice ale slăbirii

06:40, 28 Iul. 2017
Nimeni nu ştie mai bine decât noi ce ne face bine şi ce ne face rău, unde greşim, ce ne lipseşte, ce ne prisoseşte atunci când apar dezechilibre din punct de vedere al raportului înălţime, kilograme, vârstă. Răspunsurile stau în noi, însă de cele mai multe avem nevoie de un ghid pentru a ajunge la ele.

Alimentele-minune care ajută creierul, pentru concentrare şi memorie

10:29, 17 Iul. 2017
Există alimente care şi-au demonstrat eficienţa pentru îmbunătăţirea capacităţii cognitive a creierului, pentru protejarea împotriva declinului asociat vârstei, încurajând concentrarea şi claritatea, informează csid.

Zece carbohidraţi buni care facilitează procesul de slăbire

09:28, 07 Iul. 2017
Ideea eliminării complete a carbohidraţii din dietă nu este una tocmai benefică pentru organism întrucât nu toţi carbohidraţii favorizează depunerile de grăsime, conform CSID.

Super-alimentele pentru detoxifierea de vară

13:50, 06 Iul. 2017
Cu bogăţie de fructe şi legume proaspete, vara este un moment minunat pentru detoxifierea organismului.

Acestea sunt alimentele care te îngraşă cel mai mult vara. Uite de ce trebuie să te fereşti

17:02, 05 Iul. 2017
Vara înseamnă ieşiri la grătar, cocktailuri la terase, meciuri şi bere sau înghetaţă în fiecare zi. În ciuda plăcerii, cele mai populare alimente în sezonul estival îţi pot aduce şi kilograme în plus. Sfaturi pentru o dietă echilibrată pe timp de vară, din partea CSID.

GALERIE FOTO Care este dieta SECRETĂ pe care o ţine Iulia Vântur. Vedeta are o siluetă de invidiat

11:15, 07 Iun. 2017
Chiar dacă mărturiseşte că nu a fost întodeauna mulţumită de felul în care arată, Iulia Vântur spune că, în timp, eforturile sale în această privinţă chiar au dat roade.

Secretul siluetei lui Fergie. Nu ţine dietă, dar consumă un ingredient-cheie

15:53, 02 Iun. 2017
Mamă a unui copil şi trecută deja de vârsta de 40 de ani, Fergie continuă să fie şi astăzi un sex-simbol, scrie revista The One.

Luna iunie este sezonul cireşelor, perioada optimă pentru a începe lupta împotriva kilogramelor în plus

11:59, 24 Mai 2017
Imediat vine cel mai aşteptat sezon al anului (vara) cu aferentele-i mici plăceri, precum soare, căldură, plajă sau fructe de sezon. Mai sunt câteva zile până în iunie, sezonul cireşelor, aşa că ar fi bine să ştii cât de mult te pot ajuta aceste fructe în lupta cu kilogramele în plus.

Beneficii ridichi: sunt bune pentru digestie şi te feresc de candidoză

08:30, 14 Apr. 2017
Ridichile sunt surse excelente de vitamina C, dar şi legume cu foarte puţine calorii, care pot fi consumate fără griji în curele de slăbire.

Cum a scăpat Gabriela Firea de peste 20 de kilograme în doar 3 luni

17:32, 03 Apr. 2017
Fosta prezentatoare TV a reuşit să slabească în 3 luni aproape toate kilogramele pe care le-a luat atunci când a fost însărcinată, datorită unui regim echilibrat.

Dieta lui Donald Trump: nu face sport, trăieşte cu ciocolată, doarme puţin şi preferă Bloody Mary fără alcool

08:26, 07 Feb. 2017
Cu toate că este cel mai în vârstă preşedinte care a fost învestit la Casa Albă, Donald Trump nu acordă o atenţie sporită alimentaţiei sale, rămânând cu obiceiurile deprinse din timpul campaniei prezidenţiale, scrie Independent.

Tăriceanu şi-a anulat programul de luni pe fondul unei stări de slăbiciune, inclusiv din cauza dietei. Ioan Chelaru îl va înlocui la ceremonia de la Cotroceni: Îi dorim sănătate

13:03, 18 Apr. 2016
Preşedintele Senatului, Călin Popescu Tăriceanu, şi-a anulat toate întâlnirile programate pentru luni, la sfatul medicilor, pe fondul unei stări de slăbiciune generată de activităţile politice intense coroborată cu o dietă alimentara hipocalorică, potrivit unui comunicat de presă remis MEDIAFAX.

Audrey Hepburn mânca zilnic ciocolată şi ţinea post o dată pe lună

16:33, 06 Iul. 2015
O nouă carte scrisă de Luca Dotti, unul dintre cei doi fii ai actriţei Audrey Hepburn, considerată a fi una dintre cele mai frumoase femei din lume din ultimele şase decenii, dezvăluie că artista nu renunţa niciodată la micul dejun, postea o dată pe lună şi mânca zilnic ciocolată.

Cinci vitamine esenţiale în lupta contra îmbătrânirii şi alimentele în care se găsesc

13:08, 17 Mart. 2015
În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului. Cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos capabil să încetinească efectele trecerii timpului, mai ales la nivelul pielii, este reprezentată de o dietă sănătoasă.

DIETA NASA: Ce alimente mănâncă astronauţii trimişi în spaţiu – FOTO, VIDEO

11:42, 05 Feb. 2015
Peste 200 de astronauţi din 15 ţări au vizitat în ultimii 15 ani Staţia Spaţială Internaţională (ISS), care şi-a început aventura pe orbita Terrei în noiembrie 2000. În mijlocul ISS se află un laborator în care timp de şase luni câte o echipă formată din şase oameni lucrează, fac gimnastică, dorm şi mănâncă.

Dantura este afectată de mâncarea indiană, italiană şi orientală

07:18, 21 Dec. 2014
Mâncarea preferată poate avea efecte nedorite asupra sănătăţii dinţilor unei persoane, de la pete şi decolorări, la degradarea dinţilor şi dureri ale articulaţiei mandibulare, potrivit femalefirst.co.uk.

MITURI despre pâine, desfiinţate: Recomandarea experţilor pentru cei care evită pâinea

12:22, 29 Sept. 2014
Pâinea este un aliment esenţial pentru dieta oamenilor, însă este considerată un inamic pentru cei care doresc să slăbească. De cele mai multe ori, cei care ţin o dietă consideră că pâinea îngraşă, iar glutenul folosit la produsele de panificaţie nu are nici el o "reputaţie" prea bună, scrie Daily Mail.

Tenii, ţigări şi vată de bumbac. Cele mai ciudate metode de slăbit din istorie

13:15, 06 Mai 2014
Dietele care promit să dezvăluie secretul scăderii în greutate nu sunt o modă recentă. De la paraziţii intestinali şi până la injecţiile cu hormoni, o privire retrospectivă asupra istoriei metodelor de slăbit dezvăluie cele mai stranii practici pentru obţinerea siluetei perfecte.

Dieta cu fructe şi legume purpurii – cea mai în vogă tendinţă în curele de slăbire

08:24, 04 Mai 2014
Dieta "purpurie", care promovează consumul de fructe şi legume de culoare purpurie, albastră şi violetă, a devenit cea mai în vogă tendinţă în curele de slăbire, datorită conţinutului bogat în antocianine al acestor alimente, antioxidanţi cu efect protector al celulelor.

CSID din aprilie: Laura Cosoi a renunţat la dieta vegetariană

14:03, 31 Mart. 2014
Vedeta Laura Cosoi a renunţat la dieta vegetarienă, după patru ani în care a fost adepta acestui stil de alimentaţie şi explică motivele în numărul de aprilie al revistei "Ce se întâmplă, doctore?" (CSID), care a apărut luni pe piaţă.

Singurul exerciţiu în care stai şi slăbeşti

14:28, 20 Mart. 2014
Există pe lumea asta un singur exerciţiu care nu presupune mişcare. Nu trebuie să faci altceva decât să stai şi îţi modelezi corpul extrem de rapid.

Mici trucuri care te fac să te simţi bine zilnic

00:00, 20 Mart. 2014
Fie că ai nevoie de un somn mai bun, că vrei să mai pierzi din kilogramele în plus sau că îţi doreşti o stare generală mai bună de sănătate, există numeroase trucuri pe care medicii, nutriţioniştii şi cercetătorii le recomandă pentru schimbarea în bine a stilului de viaţă.

5 aplicaţii pentru telefonul mobil care te ajută la slăbit

11:02, 20 Ian. 2014
Fie că este vorba de sfaturi, reţete sau monitorizarea exerciţiilor fizice prin intermediul GPS-ului, aplicaţiile pentru telefonul mobil ne aduc acum mai aproape de corpul pe care îl visăm.

Cum să slăbeşti FĂRĂ dietă. 10 trucuri care pot fi aplicate de oricine

08:53, 29 Dec. 2013
Asociaţia Britanică pentru Nutriţie Aplicată şi Terapie Nutriţională (BANT) împărtăşeşte 10 trucuri pentru a slăbi fără cure sau diete.

MASA DE CRĂCIUN: Cum să te menţii în formă de sărbători. Cercetătorii au pus la punct MENIUL PERFECT

13:48, 25 Dec. 2013
Formula unui meniu perfect pentru masa de CRĂCIUN, care satură fără să îngraşe, a fost pusă la punct de o echipă de specialişti din Marea Britanie.

McDonald’s le recomandă angajaţilor să evite mâncarea de tip fast-food

13:36, 25 Dec. 2013
McDonald's îşi sfătuieşte angajaţii, prin intermediul unui site dedicat acestora, să aibă o dietă care să conţină salate şi legume şi care să evite prăjelile, brânza şi maioneza.

Dieta cu vată: Cea mai recentă tendinţă în rândul tinerilor provoacă îngrijorare în Statele Unite – VIDEO

12:11, 29 Nov. 2013
Dieta cu vată este cea mai recentă tendinţă prezentă în rândul tinerilor din Statele Unite care vor să slăbească, în special în rândul fotomodelelor, provocând îngrijorarea părinţilor şi medicilor, care avertizează populaţia privind pericolele de sănătate la care se expun cei care practică această dietă.

Schimbarea anunţată de McDonald’s: Cartofii prăjiţi, înlocuiţi cu salată, fructe sau legume

12:41, 27 Sept. 2013
McDonald's a anunţat că va începe să le ofere clienţilor opţiunea de a înlocui cartofii prăjiţi cu salată, fructe sau legume, ca parte dintr-o campanie de introducere a unor produse mai sănătoase în meniuri.

Persoanele care merg la sală sunt predispuse la îngrăşare

18:47, 26 Sept. 2013
Persoanele care merg la sală în mod regulat sunt predispuse să ia în greutate, întrucât au un apetit mai mare decât cele sedentare şi, în plus, consideră că îşi pot permite să consume anumite gustări bogate în calorii, din moment ce au un stil de viaţă activ, informează dailymail.co.uk.

CARTOFII PRĂJIŢI: De ce efectul nociv pentu sănătate ar putea fi doar un MIT

19:31, 25 Sept. 2013
Cartofii prăjiţi, cunoscuţi pentru vehemenţa cu care sunt eliminaţi de nutriţionişti din orice dietă, s-ar putea să nu merite, de fapt, reputaţia de unul dintre cele mai nocive feluri de mâncare.

Cum să slăbeşti eficient: Metode inedite de a pierde în greutate care chiar funcţionează

14:28, 23 Aug. 2013
Deşi o dietă sănătoasă şi exerciţiile fizice reprezintă cele mai bune metode de a te menţine în formă, există şi alte căi de a pierde din greutate, dintre care cel puţin şapte sunt cât se poate de neobişnuite.

Elena Udrea a ţinut o dietă bazată pe „grupa de sânge”, mănâncă sănătos şi face mult sport

18:31, 06 Aug. 2013
Deputatul PDL Elena Udrea a povestit, marţi, la Acasă TV, că a slăbit multe kilograme în câteva luni, ţinând o dietă bazată pe grupa de sânge, că are aceleaşi haine de ani de zile, foloseşte numai creme româneşti şi că, după divorţ, lucrurile se întâmplă în viaţa sa "într-un mod luminos".

Actriţa Heather Locklear face dezvăluiri despre dieta pe care o urmează – FOTO

11:27, 25 Iul. 2013
Actriţa americană Heather Locklear, în vârstă de 51 de ani, care joacă în prezent într-un nou serial, ţine o nouă dietă pentru a-şi menţine silueta.

Campanie inedită pentru slăbire: Ţara care oferă oamenilor 1 gram de AUR pentru fiecare kilogram pierdut din greutate

11:22, 18 Iul. 2013
Creşterea numărului de persoane obeze a determinat autorităţile dintr-o ţară să lanseze un program inedit pentru a stimula oamenii să piardă în greutate.

Cel mai ieftin mod de a slăbi: consumul de apă

11:18, 05 Iul. 2013
Cercetătorii au concluzionat că niciuna dintre soluţiile găsite până în prezent pentru pierderea în greutate nu este la fel de eficientă şi în acelaşi timp ieftină precum consumul de apă.

Dieta MINUNE: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi

08:44, 08 Iun. 2013
Educogym este un program care combină exerciţiile fizice cu o dietă alimentară specifică, bogată în grăsimi, în urma căruia, în două săptămâni, se poate slăbi aproximativ 10 kilograme.

Cum să vă protejaţi de bolile de inimă: Patru obiceiuri sănătoase

08:09, 08 Iun. 2013
Un studiu condus de cercetătorii de la Johns Hopkins University din Baltimore, Maryland, a descoperit o legătură semnificativă între stilul de viaţă şi sănătatea inimii într-o perioadă relativ scurtă.

Cum să mănânci corect când faci sport: Cele mai frecvente GREŞELI de nutriţie din timpul antrenamentului

17:28, 04 Iun. 2013
Fie că ai o slujbă care te menţine mereu activ, fie că trebuie să strecori sesiuni scurte de antrenament într-un program încărcat, poţi cădea cu uşurinţă pradă unor greşeli care, fără să îţi dai seama, te împiedică să atingi potenţialul maxim al exerciţiilor fizice.

Topul sfaturilor de slăbire de la Carmen Brumă, în numărul de iunie al revistei „Ce se întâmplă, doctore?”

12:46, 27 Mai 2013
Cu un corp tonifiat şi o piele impecabilă, Carmen Brumă este vedeta de pe coperta de iunie a revistei “Ce se întâmplă, doctore?”. Iar pentru a fi în formă, face zilnic sport acasă şi respectă alte câteva reguli de bază. Vedeta face şi un top al sfaturilor de slăbire şi menţinere a greutăţii optime.

GAPS, dieta care vindecă stomacul şi mintea

07:49, 11 Mai 2013
Dieta GAPS, concepută de medicul Natasha Campbell-McBride, este bazată pe consumul de carbohidraţi şi, pe lângă faptul că tratează probleme digestive, are un rol benefic la nivelul psihicului, susţin specialiştii.