STUDIU Merele şi murele pot contribui la scăderea şanselor de apariţie a fragilităţii musculare
09:43, 25 Mai 2023
Studiul sugerează că flavonoidele numite quercetină, care se găsesc în mere şi mure, ar putea fi cele mai importante pentru prevenirea fragilităţii. Cercetătorii au constatat că pentru fiecare 10 mg de flavonoli mai mult consumaţi pe zi, aproximativ un măr de mărime medie, şansele de fragilitate au fost reduse cu 20%. Potrivit Age […]