ghid

Exerciţiile fizice joacă un rol crucial în recuperarea după COVID. Ghid simplu care vă poate ajuta să vă puneţi din nou în mişcare

09:47, 17 Feb. 2022
„Este normal să te simţi obosit după o infecţie virală, iar recuperarea fiecăruia este diferită„, spune Janet Bondarenko, fizioterapeut respirator principal la spitalul Alfred din Melbourne. „Dar gravitatea bolii Covid nu prezice neapărat dacă veţi avea acele simptome persistente”. Coronavirusul poate afecta diverse organe, provocând oboseală continuă, spune Dr. Robert Newton, profesor de medicină de […]

COMENTARIU Lelia Munteanu: Dragostea. Ghid de supravieţuire

15:37, 14 Feb. 2022
În ziua când Organizaţia Mondială a Sănătăţii a anunţat, în sfârşit, că dragostea e o boală mentală, s-au arătat concomitent trei semne. Preşedintele Republicii, regretatul Băsescu, şi-a cumpărat beteală de pom. Pe strada Veseliei din Ferentari, pe cerul sticlos şi rece s-a ivit un soi de vârcolac mititel, sub forma cheii sol, chiar în clipa în care Tanţa Curdefier ieşea din casă, în capot şi papuci, să-şi conducă ultimul client. De la centrul de plasament „Aripi de serafimi” doi copilaşi şi-au luat zborul. În urma lor n-au mai rămas decât feliile de pâine sub magiun şi ceaiul sleit din cănile de tablă. Toate se leagă şi nimic nu e întâmplător.

Ion Cristoiu: Un american specialist în strategie ne spune de ce a fost luată cu asalt, în decembrie 1989, tocmai clădirea CC al PCR

08:39, 12 Dec. 2021
În 1968, se tipărea la Harvard University Press, Cambridge, cartea Coup dʼÉtat. A Practical Handbook. Într-o traducere mai liberă, am putea-o intitula: Lovitura de stat – ghid practic. Autorul e un american specialist în strategie, pe numele lui Edward N. Luttwak, născut în 1942 la Arad. Despre loviturile de stat existau, la ora tipăririi americanului, […]

Ghid de alimentaţie sănătoasă. 5 modalităţi testate care îmbunătăţesc digestia

12:14, 19 Oct. 2021
 Iată 5 modalităţi testate pentru a vă îmbunătăţi digestia: Mâncaţi o masă caldă Asiguraţi-vă că masa este caldă, indiferent de ora la care o luaţi. Mâncarea caldă şi proaspăt gătită este digerată uşor de organism. A mânca mâncare rece sau ceva direct din frigider poate încetini puterea digestivă, cunoscută şi sub numele de Agni. Aceasta […]

Locul de muncă sau relaţia? TOP job-uri care nu merg mână-n mână cu dragostea

13:27, 24 Mai 2021
Tu cum păstrezi echilibrul între job şi relaţia de cuplu? Mai ales în zilele noastre, când cariera este foarte importantă. Fast Company a creat un top al job-urilor pe care, dacă le ai, eşti predispus să nu ai o relaţie la 40 de ani. Ghizii turistici, însoţitorii de zbor şi barmanii fac parte din acest […]

Consultare publică pentru ghidul „Creşterea siguranţei în unităţile care utilizează fluide medicale”

00:49, 20 Feb. 2021
Ministerul Sănătăţii anunţă lansarea în consultare publică, prin Ministerul Investiţiilor şi Proiectelor Europene, a Ghidului solicitantului „Creşterea siguranţei pacienţilor în structuri spitaliceşti publice care utilizează fluide medicale”.

Redeschiderea şcolilor pe 8 februarie, cu distanţare fizică şi mască de protecţie. Ghidul de reguli propus de autorităţi. DOCUMENT de lucru

07:00, 04 Feb. 2021
Şcolile îşi redeschid porţile pe 8 februarie, dar elevul român se întoarce înapoi în bancă având lipsuri mari. Ministerul Educaţiei nu s-a ocupat cum trebuia de organizarea orelor remediale, crede Antonia Pup. Fosta preşedintă a Consiliului Naţional al Elevilor a fost invitata lui Vlad Craioveanu în emisiunea „Ochii pe Mine” de seara trecută.   CITEŞTE […]

ANAF a publicat Ghidul fiscal al contribuabililor care realizează venituri din străinătate

14:30, 02 Feb. 2021
Materialele se găsesc pe site-ul anaf.ro, în secţiunea Asistenţă Contribuabili – Servicii oferite contribuabililor – Ghiduri curente şi alte materiale informative. Noul ghid clarifică o serie de aspecte legate de: tipurile de venituri din străinătate care trebuie declarate în România prin Declaraţia unică, tipurile de venituri realizate din străinătate care nu se declară în România, […]

Ghidul Programului Casa Verde Sisteme Fotovoltaice a fost modificat

14:20, 02 Feb. 2021
„Programul Casa Verde Sisteme Fotovoltaice a fost o idee foarte bună, implementată însă cu deficienţe majore, la nivelul anului 2019. La preluarea mandatului am găsit acest program într-un blocaj total. În prezent, din cele 12.650 de contracte semnate, au fost instalate doar cca 450 de sisteme, pentru care au fost trimise cereri de decontare. Ghidul […]

Alegeri parlamentare 2020. Ghidul alegătorului: Ce trebuie să ştii când mergi la secţia de votare duminică, 6 decembrie

10:00, 05 Dec. 2020
Anul acesta, ziua de 6 decembrie vine cu cadouri în ghete pentru copii şi cu buletine de vot pentru adulţi. Data alegerilor parlamentare, mult discutată în contextul epidemiei de COVID-19 din România, a fost stabilită chiar de Sfântul Nicolae. Alegeri parlamentare 2020. Întrebări frecvente despre votare Puteţi consulta aici mai multe materiale pe tema alegerilor […]

Excursiile cu ghizi au dispărut în pandemie. Iată cum s-au reorientat doi tineri antreprenori ai turismului românesc

22:18, 04 Nov. 2020
Înainte de pandemie, străinii ne vizitau ţara destul de des. Ţi-o spun Paul şi Marius, care au împreună o firmă de turism şi organizează excursii cu însoţitori de grup. Au investit în afacere 170.000 de euro până acum, iar anul trecut aveau 10.000 de clienţi pe lună care voiau să viziteze Bucureştiul sau alte locaţii […]

VIDEO | Aplicaţia Questo devine un ghid turistic ideal pe timp de pandemie: peste 100 de trasee, în 70 de oraşe din toată lumea

13:00, 12 Sept. 2020
Dacă nu ţi-ai făcut program în acest sfârşit de săptămână, îţi dau eu ideea perfectă. Redescoperă oraşul în care locuieşti, într-o manieră distractivă şi educativă. Claudiu Petria a dezvoltat o aplicaţie, numită Questo, care înlocuieşte ghidul turistic. Funcţionează prin GPS, îţi spune principalele atracţii turistice din oraş şi îţi dă informaţii despre acestea. Aplicaţia are […]

Cât timp au, de fapt, şcolile să se pregătească pentru noul an şcolar

18:22, 27 Aug. 2020
Cristina Tunegaru este profesoară de limba şi literatura română la o şcoală din Capitală. Este dezamăgită pentru că ghidul privind începerea şcolii, propus de Ministerul Sănătăţii, se află în dezbatere publică până pe 10 septembrie, iar şcoala va începe pe 14 septembrie. Consideră că nu va fi timp pentru pregătiri, mai ales în cazul în […]

Copiii cu vârsta de 12 ani şi peste ar trebui să poarte masca în aceleaşi condiţii ca adulţii. Cum explică OMS recomandarea?

14:57, 22 Aug. 2020
Nici tu nu mai ştii cum să procedezi cu masca atunci când vine vorba să o poarte copilul tău? Poate te ajută să te orientezi  un ghid făcut recent de experţii OMS.  Potrivit acestui ghid, copiii cu vârsta de 12 ani şi peste ar trebui să poarte masca în aceleaşi condiţii ca adulţii, mai ales […]

Ghidul pentru începerea şcolii, aflat în dezbatere publică, pare tot mai greu de pus în aplicare

07:38, 22 Aug. 2020
Şcolile îşi deschid porţile pe 14 septembrie, iar dacă ghidul cu regulile speciale pentru condiţii Covid, pus în dezbatere publică de Ministerul Sănătăţii rămâne în forma actuală, unităţile şcolare vor fi supuse unor mari provocări. Directorul unei şcoli din Capitală, Nicoleta Fediuc, atrage atenţia că în acel document sunt măsuri care se pot respecta cu […]

DOCUMENT Declaraţie pe propria răspundere părinţi. Îţi duci copilul la şcoală în toamnă doar sub semnatură

16:43, 19 Aug. 2020
Ministerul Sănătăţii a publicat în sfârşit ghidul cu măsuri pentru începerea şcolii. În prima zi de şcoală, tu trebuie să completezi o declaraţie prin care îţi asumi faptul că nu îţi vei duce copilul în colectivitate, în cazul în care are simptome specifice COVID-19. Părinţii trebuie să semneze declaraţia pe propria răspundere, cunoscând prevederile art. […]

PSD critică începerea şcolilor cu masca pe faţă: „Singura preocupare a guvernanţilor, fuga de răspundere”

15:00, 19 Aug. 2020
Social-democraţii susţin că regulile impuse prin Ordinul Ministrului Sănătăţii în Ghidul cu privire la începerea şcolii arată că singura preocupare a guvernanţilor a fost fuga de răspundere şi că PNL transmite tuturor că au doar obligaţii.

Ghidul cu măsuri pentru începerea şcolii a fost publicat de Ministerul Sănătăţii. Cum vor putea intra la ore elevii

11:21, 19 Aug. 2020
Elevii vor putea intra în şcoală doar cu declaraţia pe propria răspundere completată de către părinţi. Copilul nu trebuie să fi prezentat simptome specifice COVID-19, nu a fost diagnosticat cu această boală şi nici nu a venit în contact cu o persoană testată pozitiv în cele 14 zile anterioare începerii şcolii. Cursurile vor începe la […]

Unii corporatişti s-au întors la muncă, dar au reguli noi. Care este ghidul de mers cu liftul?

09:18, 23 Iul. 2020
Dacă te-ai întors la birou, ştii că nu mai e nimic la fel. Până şi regulile de mers cu liftul s-au schimbat. De exemplu, o companie din retail din zona Floreasca din Capitală şi-a securizat un lift al clădirii doar pentru angajaţii săi, iar o firmă de IT din nordul Bucureştiului a interzis folosirea lifturilor. […]

Un câmp plin cu maci din judeţul Iaşi a devenit atracţie turistică. VIDEO

13:49, 10 Iun. 2020
În comuna Vlădeni, la 40 de km de Iaşi, o parcelă de teren de la marginea drumului fură toate privirile. Cât vezi cu ochii, peste tot sunt maci. Acolo este plantată mazăre, dar vântul a răspândit anul trecut sămânţa de mac peste tot. Sute de oameni au mers să-si facă poze. Paznicul a devenit acum […]

Ghid pentru redeschiderea SUA. La ieşirea din carantină, americanii se vor izbi de o realitate altfel decât îşi aminteau

19:45, 28 Apr. 2020
Meniuri şi farfurii de unică folosinţă în restaurante, spaţii comune închise la locul de muncă, slujbe în aer liber şi cantine zăvărâte în şcoli – este realitatea la care se pot întoarce americanii o dată cu ieşirea din carantină. Centrul pentru Prevenirea şi Controlul Bollilor din Statele Unite pregăteşte un ghid de astfel de măsuri […]

Poveste în versuri, ghid de supravieţuire pentru mămici cu copii mici a unei actriţe a Teatrului Naţional

17:07, 25 Apr. 2020
Cum se descurcă şi ce fac mămicile cu copii mici acasă în perioada COVID? Actriţa Ramona Dumitrean, de la Teatrul Naţional Cluj-Napoca, îţi arată cum îşi petrece fiecare zi din izolarea la domiciliu împreună cu fiica sa în vârstă de trei ani şi jumătate. Ea vine în sprijinul celorlalte mămici din România pentru care a […]

Este oficial! Prezenţa profesorilor şi a elevilor la clasele online va fi monitorizată de şcoli. Ghidul complet

15:08, 22 Apr. 2020
Ministerul Educaţiei a emis un ordin privind organizarea procesului educaţional pe durata cursurilor online. Prezenţa online la cursuri a elevilor şi a cadrelor didactice va fi monitorizată de unităţile de învăţământ, prevede comunicatul oficial.

Ghidul deplasărilor de Paşte. DSU: Slujbele religioase nu pot fi ascultate din maşină în faţa bisericii? În ce condiţii poţi merge la părinţi

16:24, 18 Apr. 2020
Ghidul sărbătorilor de Paşte, lansat de Departamentul pentru Situaţii de Urgenţă (DSU), precizează că slujbele religioase nu pot fi ascultate din maşina proprie, în faţa bisericii, dar şi că vizitarea părinţilor este permisă, pentru a le oferi produse pentru masa de Paşte, în anumite condiţii.

Fără vizite intime sau pachete, în penitenciare. În schimb, deţinuţii vor putea comunica online

15:24, 16 Apr. 2020
Deţinuţii nu mai pot primi vizite, pachete şi nici nu mai au dreptul la vizite intime pe perioada stării de urgenţă. Pentru a compensa suspendarea acestor drepturi, ei pot să vorbească mai mult la telefon sau prin mediul online, potrivit ghidului emis de Ministerul Justiţiei.   Toate măsurile sunt incluse într-un ghid al Ministerului Justiţiei, […]

Alături de eroii noştri! Mediafax publică ghidul COMPLET pentru prevenţia şi tratamentul COVID-19

13:48, 27 Mart. 2020
Puşi în faţa unei pandemii care mătură întreg globul şi a îmbolnăvit peste 500.000 de oameni, avem puţine certitudini. Una din ele este că în ţara în care a început totul, China, lucrurile încep să revină la normal. Poate te întrebi cum au reuşit să scape de virus şi ce lecţii au învăţat. La solicitarea […]

Şomajul tehnic: Ghidul contractelor de muncă pe perioada Stării de Urgenţă. Ce indemnizaţie primeşte un şomer. DOCUMENT

11:40, 23 Mart. 2020
Dacă eşti antreprenor ai aflat probabil că îţi poţi suspenda activitatea în această perioadă. Ai la dispoziţie soluţia şomajului tehnic, pentru a-ţi putea păstra în continuare angajaţii. Costel Gîlcă este avocat specializat în dreptul muncii şi a realizat un ghid practic pentru antreprenori. În el îţi explică în detaliu dacă şi cum poţi accesa acest […]

Smiley a lansat „Spală-te pe mâini”, un ghid muzical despre cele 30 de secunde care fac diferenţa între sănătate şi boală | VIDEO

16:55, 19 Mart. 2020
HaHaHa Production a lansat „Spală-te pe mâini!”, un ghid muzical animat pentru promovarea spălatului corect pe mâini, care este prima şi una dintre cele mai importante măsuri de autoprotecţie în lupta împotriva virusurilor. „Foarte puţini dintre noi ştiu să se spele aşa cum trebuie pe mâini. Sunt doar 30 de secunde care, folosite corect, pot […]

Ghid de supravieţuire în autoizolare. Cum să rămâi sănătos şi fericit

13:21, 17 Mart. 2020
Nu e uşor să stai în casă zile, poate chiar săptămâni la rând. Şi nu e vorba doar de plictiseală. Autoizolarea poate avea efecte grave asupra sănătăţii, mai ales în cazul persoanelor în vârstă. Experţii consultaţi de Daily Mail recomandă mese bogate în proteine, consumul de legume şi fructe care conţin vitaminele B, C şi […]

Recomandările ANPC pentru consumatori pentru prevenirea îmbolnăvirilor cu coronavirus

22:53, 25 Feb. 2020
Autoritatea pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC) a realizat un ghid pentru consumatori ce conţine recomandări ale autorităţilor naţionale cu responsabilitate în domeniul prevenirii şi limitării îmbolnăvirilor cu noul virus.   În conformitate cu precizările Organizaţiei Mondiale pentru Sănătate (OMS), Organizaţiei Mondiale pentru Sănătatea Animalelor (OIE) şi ale Centrului European pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor (CPCB), coronavirusurile sunt […]

Când prada are grijă de prădător. Momentul inedit când un babuin ţine în braţe şi îngrijeşte un pui de leu | VIDEO

15:06, 06 Feb. 2020
Un ghid safari din Africa de Sud a surprins momentul când un babuin ţinea în braţe şi părea să îngrijească un pui de leu.

Ghidul pentru identificarea coronavirusului apărut în China şi cum se manifestă el. Modalităţile de prevenire

11:14, 26 Ian. 2020
Noul coronavirus care a apărut în China şi s-a răspândit în mai multe state se manifestă ca o gripă, prin tuse, nas care curge, febră, dureri de gât şi de cap, conform Centrului pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor (CDC). Simptomele pot apărea între 2 şi 14 zile de la expunere.

VIRAL. Cum a picat ciobănescul german Ryker cu brio testele pentru a deveni câine ajutător pentru persoanele cu dizabilităţi

22:28, 07 Ian. 2020
Un ciobănesc german care pică toate testele necesare pentru a deveni câine ajutător pentru persoanele cu dizabilităţi a devenit vedetă pe internet.

Patru restaurante din Craiova, incluse în topul celor mai bune localuri de pe cinci continente

08:23, 24 Dec. 2019
Patru restaurante din Craiova se află în topul celor mai bune localuri de pe cinci continente, iar în 2019 au fost incluse în ghidul culinar Gault&Millau, un ghid gastronomic internaţional rezent în peste 25 de ţări ale lumii.

Ce ar putea păţi utilizatorii serviciului Uber care primesc constant feedback negativ

17:07, 29 Nov. 2019
Uber a lansat un nou sistem de de evaluare a şoferilor, care promovează un comportament standard respectat de toţi cei care folosesc aplicaţia Uber - fie utilizatori sau şoferi parteneri, anunţă compania într-un comunicat.

Alegeri prezidenţiale 2019 | Ghidul alegătorului din ţară. Care este procedura de vot la urne

18:28, 23 Nov. 2019
Românii din ţară vor vota duminică, în intervalul orar 7.00 - 21.00, la al doilea tur al prezidenţialelor, în cele 18.748 de secţii care vor fi deschise pe teritoriul României. Agenţia MEDIAFAX vă prezintă tot ce trebuie să ştiţi despre procedura de vot la alegeri.

Ghidul alegătorului din străinătate | Procedura de vot şi numărul secţiilor organizate în diaspora

16:28, 23 Nov. 2019
Românii de peste hotare au la dispoziţie trei zile pentru a-şi exercita dreptul de vot la scrutinul prezidenţial din acest an, fiind organizate 835 de secţii de vot, în al doilea tur. Agenţia MEDIAFAX vă prezintă tot ce trebuie să ştiţi despre alegeri, cum şi unde puteţi vota în străinătate.

Ghidul votantului. Cine are drept de vot la alegerile prezidenţiale 2019

14:49, 23 Nov. 2019
Cetăţenii români care au împlinit 18 ani până în ziua alegerilor, inclusiv, pot vota la prezidenţialele din acest an, dacă nu au restricţii impuse de justiţie. Agenţia MEDIAFAX vă prezintă tot ce trebuie să ştiţi despre cine are dreptul să voteze în ţară şi în străinătate.

#vreaupresedinte | Ghidul alegătorului din străinătate. Procedura de vot şi numărul secţiilor

07:28, 08 Nov. 2019
Românii din străinătate au la dispoziţie trei zile pentru a-şi exercita dreptul de vot la scrutinul prezidenţial din acest an la secţiile de votare. Agenţia MEDIAFAX vă prezintă tot ce trebuie să ştiţi despre alegeri, cum şi unde vă puteţi exercita dreptul de vot în străinătate.

4 zile până la alegerile prezidenţiale #vreaupresedinte. Ghidul votantului: Câte secţii sunt deschise şi care este procedura de vot

06:00, 06 Nov. 2019
Mai sunt patru zile până la prezidenţiale, iar în România vor fi deschise 18.748 de secţii şi în străinătate 835. Agenţia MEDIAFAX vă prezintă tot ce trebuie să ştiţi despre ziua alegerilor, cum şi unde vă puteţi exercita dreptul de vot.