grasime corporala

Circa 104 studii au fost examinate de cercetători, care au constatat că multe dintre ele au raportat beneficii majore pentru sănătate în urma înotului în apă rece, inclusiv asupra grăsimii bune care ajută la arderea caloriilor.   Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea obezităţii şi a bolilor cardiovasculare, dar cercetătorii au spus că beneficiile […]

Măsurarea indicelui de masă corporală (IMC) este, de asemenea, utilă, dar nu ia în considerare excesul de greutate în jurul abdomenului. Aceasta creşte riscul unor afecţiuni precum diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile de inimă şi accidentul vascular cerebral.   Un nou proiect al Institutului Naţional pentru Sănătate şi Excelenţă în Îngrijire (NICE) afirmă […]

Grăsimea viscerală, care este adesea numită „grăsimea ascunsă”, se află în secţiunea mediană a corpului. Nu este vizibilă şi nu poate fi atinsă, dar cantităţi mari de grăsime viscerală pot creşte riscul de afecţiuni cronice, inclusiv boli de inimă şi tulburări metabolice.   Ieva a spus că pentru a combate grăsimea, o combinaţie de frunze, […]

Femeile ai căror bunici sau străbunici au început să fumeze de la o vârstă fragedă au tendinţa de a avea mai multă grăsime corporală, au descoperit cercetările care se bazează pe extraordinarul studiu Children of the 90s (Copii din anii `90), în vârstă de 30 de ani. Într-o lucrare anterioară s-a descoperit că, dacă un […]