jogging

Cancelarul german Olaf Scholz poartă un petic pentru ochi în urma unei accidentări la jogging

Cancelarul german Olaf Scholz a distribuit luni pe reţelele de socializare o poză în care apare purtând un petic pentru ochi, în urma unui accident de jogging suferit în weekend.

Healthcare Trends VIDEO. Semnele artrozei. Sfaturi pentru sănătatea articulaţiilor de la un chirurg ortoped

Ioan Bogdan Codorean, medic ortoped specializat în Traumatologie sportivă, Doctor în Medicină şi unul dintre cei mai apreciaţi chirurgi ortopezi din România şi, totodată, recunoscut la nivel internaţional, este invitatul Healthcare Trends, o emisiune săptămânală pe teme medicale realizată de către MEDIAFAX în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru medici.   Unde greşim când […]

Cele mai riscante 5 sporturi în aer liber. Ce trebuie să ştii dacă vrei să te apuci de jogging

Odată cu venirea primăverii, s-au umplut parcurile de copii si adulţi dornici de mişcare, de sport, ceea ce este foarte bine, însă activitatea sportivă bruscă aduce cu sine şi o serie de riscuri de accidentări pe care le putem preveni.

Un bărbat care facea jogging se trezeşte într-o cursă contra cronometru cu poliţia. A fost amendat cu 4000 de euro

Un filmuleţ în care un bărbat care făcea jogging pe plajă se trejeşte brusc într-o cursă contra cronometru a ajuns viral pe net.

Faci jogging? Iată cum este bine să alergi ca riscul de infectare să fie minim VIDEO

Jurnaliştii de la The Sun au analizat care este cel mai sigur mod de a face jogging, atunci când în jur sunt alţi oameni care aleargă.   În prezent, britanicilor le este încă permis să practice jogging. Chiar şi autorităţile române acceptă acest lucru, cu condiţia ca persoanele care aleargă să nu se îndepărteze foarte […]

Joggingul dăunează grav sănătăţii? Noi descoperiri ale oamenilor de ştiinţă

Deşi medicii recomandă exerciţiile fizice zilnice pentru o viaţă sănătoasă, alergatul pe distanţe prea mari sau pentru prea mult timp ar putea avea efecte negative asupra organismului, pe termen lung.

Beneficiile JOGGING-ULUI: Cu cât ţi se măreşte durata de VIAŢĂ dacă alergi o oră pe săptămână

Să alergi o oră pe săptămână la vârste cuprinse între 20 şi 70 de ani înseamnă doar 108 zile din viaţă, însă îţi poate adaugă cinci sau şase ani la durata de viaţă.

Scarlett Johansson şi Sean Penn fac sport împreună. Actriţa aleargă cu burtica la vedere – FOTO

Actorii Scarlett Johansson şi Sean Penn, care au recunoscut de curând că au o relaţie, au fost surprinşi alergând împreună în Malibu.

Alergatul în picioarele goale, ultima modă în materie de jogging

Zeci, dacă nu sute de milioane de oameni din întreaga lume aleargă în fiecare zi pentru a-şi menţine condiţia fizică. Jogging-ul este unul dintre cele mai populare sporturi din întreaga lume, iar cei care îl practică au încercat de-a lungul timpului să experimenteze diverse variante. Una dintre acestea, cu beneficii evidente pentru sportivi, este alergatul în "picioarele goale".

În ce parte a zilei se recomandă să faci jogging?

Joggingul poate fi practicat în funcţie de preferinţe: dimineţa, la amiază sau seara, informează Csid.ro

Exerciţiile fizice asigură o viaţă mai lungă

Exerciţiile fizice de tipul alergatului sunt mijlocul cel mai eficient pentru a lupta împotriva efectelor îmbătrânirii şi pentru a trăi mai mult, potrivit unui studiu care prezintă rezultatele unei investigaţii derulate timp de 25 de ani.