Vrei să slăbeşti? Iată un tabel cu km/min de alergare pentru a pierde kilograme
06:38, 29 Nov. 2021
Pentru a pierde în greutate, Harvard Medical School a stabilit, ştiinţific, un program săptămânal de antrenament care include 4 alergări şi 3 zile de odihnă.