Beneficiile superalimentelor în timpul menstruaţiei
13:31, 09 Apr. 2024
Superalimentele pot fi benefice în timpul perioadelor menstruale, oferind nutrienţi care ajută la ameliorarea durerii, reducerea inflamaţiei, reglarea hormonilor şi îmbunătăţirea stării generale de bine, scrie Indian Express. În timp ce nu există o soluţie unică pentru sănătatea menstruală, includerea anumitor alimente integrale în dietă poate oferi avantaje semnificative. Dieteticienele G. Sushma şi Malvika Fulwani […]