mic dejun

Un nutriţionist evidenţiază 10 alimente care pot ajuta la reducerea riscului de cancer de colon, o boală care afectează tot mai des persoanele tinere, relatează Daily Mail. Cazurile de cancer de colon la persoanele sub 50 de ani au crescut cu 52% în ultimii 30 de ani, parţial din cauza insuficienţei de fibre în alimentaţie. […]

Anunţul a fost făcut pe Facebook. „La fel ca mulţi retaileri, gestionăm cu atenţie aprovizionarea cu ouă din cauza provocărilor actuale ale industriei”, a transmis compania adăugând că „lucrează din greu cu fermierii şi furnizorii australiani pentru a reveni la normal cât mai curând posibil.” Micul dejun este oferit clienţilor doar până la ora 10.30, […]

Psihologia sugerează că unele obiceiuri simple de dimineaţă vă pot creşte nivelul de fericire. Modul în care vă începeţi ziua poate avea un impact semnificativ asupra stării de spirit şi a productivităţii. 9 obiceiuri matinale pot contribui la fericire.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că mâncatul devreme, atât dimineaţa, cât şi seara, este asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare.

Pâine şi gem, lapte şi miere, biscuiţi şi gem: aşa arată noul mic dejun UE.

Printre cele mai consumate alimente sunt ouăle, urmate de sandvişuri şi mezeluri, brânzeturi, cereale cu lapte sau iaurt.

Un mic dejun servit devreme poate reduce riscul de diabet de tip 2, arată un nou studiu. De asemenea, cei care au servit cina mai devreme de ora 21.00 au o incidenţă mai mică a diabetului de tip 2.