MIND: noua dietă care menţine creierul în formă. Ce să mănânci şi alimentele de evitat, ca să fii cu 7,5 ani mai tânăr
21:09, 23 Oct. 2021
Practic, MIND este o dietă care încurajează o dietă de legume, fructe de pădure, ulei de măsline, nuci, cereale integrale, peşte, fasole şi carne de pasăre, descurajând în acelaşi timp utilizarea de unt, margarină, carne roşie, prăjeli, deserturi şi brânză. Dieta MIND: ce să mănânci Verdeţuri cu frunze: şase sau mai multe porţii […]