minte sanatoasa

Carantina îţi schimbă stilul de viaţă. Un psihoterapeut te ajută să-ţi găseşti liniştea în autoizolare

Autoizolarea şi carantina îţi schimbă stilul de viaţă. Important este să nu laşi emoţiile să devină copleşitoare. Psihoterapeutul Aurelia Marcoane îţi dă câteva sfaturi pentru a depăşi această perioadă cu mintea sănătoasă.   AURELIA MARCOANE, psihoterapeut:  Pentru a fi mai practici am să enumar aici câţiva paşi care ne ajută să depăşim starea de anxietate […]